随着我国甲状腺结节的发病率一路走高，面对脖子上莫名出现的这些“小疙瘩”，大家的反应普遍是紧张、焦虑和手足无措！其实甲状腺结节发病之前是有些症状的，及时发现去就医，就有可能避免。

早晨起床后有3种症状，可能是甲状腺结节，医院检查一下吧

1、出汗多

如果甲状腺功能处于亢进的状态，那么就会表现为人体的新陈代谢速度加快，这个时候最明显的就是人体的出汗会比较多，如果早上起床以后，还没有开始吃早饭或者运动，那么身体就应该处于代谢水平比较低的情况，根本不会出现大汗淋漓，所以一旦起床后，出汗比较多，那么就要注意是否甲状腺生长了结节。

2、声音嘶哑

甲状腺是位于颈部的两侧，当甲状腺生长了结节，就会压迫到喉部的神经，这样就很容易会出现声音嘶哑的情况，很多人出现声音嘶哑的情况时，可能会误认为自己感冒了，其实这种声音嘶哑和感冒没有太大的关系，如果突然声音嘶哑，很长时间不能缓解，那么就要考虑是否甲状腺生长了结节。

3、非常饥饿

有些人在早上起床以后，经常感觉非常的饥饿，这个时候就要留意自己是否甲状腺长了结节，甲状腺长结节就会释放出大量的甲状腺激素，让人们的代谢就会加快，也就很容易会感觉十分的饥饿，所以如果在早上经常感觉非常饥饿的话，就要当心是否甲状腺生长了结节。

生活中如何预防甲状腺结节呢？

1、补硒

硒是甲状腺的第二大必需微量元素，参与了甲状腺激素的合成、分泌、代谢过程。体内硒元素长期不足，势必会引起甲状腺功能紊乱，增加甲状腺结节、甲状腺癌等风险。临床试验发现，适当补硒，可以维持甲状腺激素平衡，减轻自身免疫性甲状腺炎患者的炎性活动，明显降低甲状腺过氧化物酶抗体(TPOAb)的浓度，缓解自身免疫性甲状腺炎等疾病。

2、白芸豆

白芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，对于甲状腺结节患者来说是一种很好的食材，不仅能够提高人体的免疫力，增强抗病能力，对肿瘤细胞的发展起到抑制作用，还能够起到保护甲状腺的作用，能够让甲状腺正常的分泌甲状腺激素，提高甲状腺的功能。

3、控制体内脂肪含量

甲状腺的作用就是调节体内的内分泌平衡，当体内脂肪含量过高，身体很有可能出现内分泌失调的现象，也会影响到甲状腺的正常工作。从而造成负担引起病变，这也是为什么甲状腺疾病比较容易出现在肥胖人群当中的原因，所以想要预防甲状腺结节最主要的是控制自己的体重。