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今天

郑州的小伙伴们

大声告诉我

你，听到雷声了吗？

从早长莺飞到天寒地冻

棉衣缠缠绵绵穿半年

刚脱又再穿

朋友圈安阳的朋友

发着下雪的视频

而郑州的朋友们

发起了下冰雹的视频

啊，四月的雪

下的那么认真

（小编忍不住唱起来~）

今天，河南多地连发余条大风蓝色预警预计24小时内全省大部分地区将维持5级左右偏北风阵风6到7级

看着这天气

就一个字

冷冷冷冷冷

没错，春天的气象条件很不稳定，气候变化最为反复无常、最为剧烈动荡，时冷时热，乍暖还寒。

许多人常因体质虚弱，起居不慎，过度劳累而导致机体的免疫能力下降，再加上外来病原体的入侵，很容易患上呼吸道传染病。

那么春季易得哪些呼吸道疾病，需要注意哪些方面呢？今天就请医院郑东院区呼吸与危重症医学科王敏主任给您敲黑板。

春季容易得哪些呼吸道疾病？

在春季，容易出现两种疾病，一是感染性方面的问题，另一个是过敏性方面的问题，感染性的问题主要是由于气候原因，天气忽冷忽热，再加上不注意加衣服，容易受凉，容易出现感染方面的问题。

过敏主要是和春暖花开，万物复苏有关，花花草草正是美丽开放的时候，容易出现过敏性疾病，比如说过敏性哮喘、过敏性鼻炎。

什么是感染呢？

感染是通俗的说法，感染的因素很多，有细菌感染、病毒感染、非典型致病菌感染等等，通常上呼吸道感染多数与病毒有关，所以致病因素是不一样的。

感染会不会出现呼吸道方面的问题？

当然也会出现，比如慢性支气管炎的患者就容易出现感染的问题，同时慢阻肺、哮喘的病人也会出现发作，还有一些呼吸道感染和扁桃体化脓都和气候的变化有关，最近扁桃体化脓的患者也比较多。

异常的气温变化，大家应该注意些什么？

呼吸道感染方面，就像新冠肺炎疫情倡导的不要聚集，避免引发交叉感染的问题，还要勤洗手，减少病毒的附着，要戴好口罩，防止飞沫的传播，同时还要注意休息，加强自身的抵抗力。

在家里要注意开窗通风，空气流通。这些都是预防呼吸道疾病通用的措施。

预防呼吸道疾病，我们是不是该多运动呢？

因为今年比较特殊，运动还是要找人少的地方，往年我们会提倡做一些有氧运动。

温馨提醒：多注意气候的变化

生活起居：要多注意天气变化，随着气温变化及时添减衣服。

多饮水：春季空气粉尘含量高，人体鼻黏膜容易受损，而呼吸道病菌入侵人体，首先要通过的第一道关就是鼻黏膜。多喝水，让鼻黏膜保持湿润，就能有效抵御病毒细菌的入侵。同时尽量做到不吸烟、不喝酒、不吃或者少吃辛辣食物。注意个人卫生和防护：养成良好的卫生习惯，也是预防的关键。要勤换、勤晒衣服、被褥，保持办公地点及家中室内空气流通，在呼吸道传染病流行的季节，特别是在特殊时期，老人、儿童等易感人群应尽量少去公共场所。合理安排饮食:多吃瘦肉、蛋及蔬菜、水果等富含优质蛋白、高维生素的食物。保持生活规律:保证充足睡眠，可增强抵抗病毒和细菌感染的能力。

专家介绍

王敏主任医师医院郑东院区呼吸与危重症医学科主任擅长：支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、肺部感染和肺癌等疾病的诊治，对应用支气管镜和肺功能检测技术对呼吸疾病的诊断、应用机械通气治疗呼吸衰竭等方面有专长，尤其擅长对支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病的诊断及治疗。

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供稿：赵驰王敏

编辑：侯琳

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