医院肿瘤外二科（乳腺甲状腺）的医护人员们本着“以病人为中心”，创新护理服务模式，加强医护患沟通与合作的理念，定期开展乳腺、甲状腺疾病健康知识大讲堂，搭建医护患沟通平台，共同开展健康教育工作，让患者及家属正确面对乳腺，甲状腺疾病，从而更好地配合医护的临床护理工作，为患者提供安全、优质、满意的整体医疗护理服务。

我们采用医生和护士形成相对固定的宣教团队，以医护小组的形式，通过提供课件及幻灯片为病人提供健康教育知识讲座。制定医护一体化健康教育具体措施，打破原有医患、护患两条平行线的模式，重建医、护、患三位一体的崭新工作格局。医生和护士从不同层面讲述相关的知识及健康教育，为病人及家属提供乳腺、甲状腺全面疾病相关知识及健康指导。

今天，青大附院肿瘤外二科开展的知识大讲堂又开课啦！本期将为大家带来有关甲状腺方面的健康知识。

日常生活中如何预防

甲状腺结节的发生

1.饮食习惯：预防甲状腺结节首先一定要有控制碘摄入的概念，甲状腺机能亢进会直接导致身体新陈代谢率的提高，所以建议有家族病史的朋友每天可适度的增加体内所需的热量;除此之外不要忽视了增加蛋白质，建议饮食有新鲜肉类、蛋类、牛奶豆浆等;热量提高会使得人体对维生素需求也逐步增加，要注意补充维生素类食物;值得一提的是尤其要避免刺激性食物如辛辣海鲜、茶、咖啡、烟酒等。

2.情绪顺畅：临床研究分析表明很多甲状腺病病人的患病因素分析都和情志失调有必然的联系。所以预防甲状腺结节必须随时提醒自己要保持良好的乐观积极的心态、以及豁达开朗的处事态度，人长期处于情绪顺畅愉快的状况下将会明显减少各种甲状腺病发生的可能性。

3.避免过度劳累：甲状腺结节的逐渐年轻化说明一个问题，年轻人背负着沉重的生活重担和社会压力，往往让自己长期处于一个紧致压抑劳累的状态。过度的疲劳只会加重甲状腺的负担，从而降低人体免疫力。当甲状腺长时间处于一种不稳定的负面状态的前提下，再加上外界感染因素和不良的精神刺激，诸如化学刺激或病菌侵犯，这时候就非常容易发生甲状腺部位病变。

如何早期发现

甲状腺结节的癌变？

甲状腺结节病大多良性，患者不必过分担忧。但是也不能忽视治疗，因为也有一定的癌变的可能。恶性的结节(癌变)不足10%，如果是恶性的甲状腺结节，肿块可逐渐增大，患者上下吞咽活动，有可能侵犯气管，出现如伴有声音嘶哑，呼吸不畅，吞咽困难，或局部压痛等压迫症状。

发现甲状腺肿块的患者，医院进行B超检查，检查结果是结节(性)甲状腺肿，则为良性的甲状腺结节;若超声波提示为甲状腺结节较大且边界不清，有点状的钙化灶，就要考虑是否为恶性结节，有无癌变可能。

甲状腺癌确诊后，一定要及时到甲状腺专科积极治疗。

甲状腺手术术前体位

功能锻炼指导

术前2天指导患者在病床上训练锤头仰卧位，要求患者平卧于床上，在肩部垫一与肩平齐10cm厚的软枕，头下垫一软头圈，保持颈部正中伸直，头部后仰，反复训练，每天至少3次，每次15-20分钟，同时指导患者如何呼吸，开始以每次坚持10min为度，然后逐渐增加训练时间以更好的配合医生进行手术，同时也改善了术后的一些不适。

目前我科遵循指南，根据甲状腺癌病人的病情和分期的不同，采用个体化的精准治疗：

1.手术方式；（1）颈部低位小切口开放甲状腺手术；

（2）腔镜下MICCOLL甲状腺手术；

（3）甲状腺射频消融术。

2.碘治疗。

3.内分泌抑制治疗。

甲状腺癌的危害大，但是甲状腺结节病的危害我们一样不能忽视，只有早发现、早治疗，才能防止癌变给我们造成的危害。

以上就是这期青大附院肿瘤外二科（乳腺甲状腺）为您带来的乳腺健康知识，您学会了吗？好东西要和大家分享，记得分享给您身边的好朋友哦！

供稿/肿瘤外二科李海萍

监制/姜洪胜编辑/赵越

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