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10个人中7个有高血压

2个人中1个有肥胖

4个人中1有糖尿病

4个人中1有肾结石

5个人中1有肾功能不全

6个人中1有心梗

10个人中1有脑卒中

痛风、痛风，痛不欲生!

如何预防“痛不欲生”发生！

肾乃“先天之本”不可不知也

肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。

护好自己的双脚

足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。

另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。

大便要畅通

大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。

大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。

饮水养肾

水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法,且一定要选择天然好水。

有尿不要忍

膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。

吞津养肾

口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。

饮食保肾

能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。

睡眠养肾

充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。

避免劳累，节房事

体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房事过度会伤精。因此一定要量力而行，劳作有度，房事有节。这样才有助于养肾护肾精。

一个痛风药方，它不是民间偏方、不是神药，但堪称痛风特效方，管痛风很好。

药物治疗——苗家痛风茶贴组合

专业针对：痛风性关节炎、痛风结节、急、慢性痛风引起的关节红、肿、热、剧烈疼痛、关节肿胀僵硬、屈伸不利的症状有缓解和促进健康保健作用

痛的时候

生不如死

痛风不是痛那么简单

痛风危害一：造成关节疾病

痛风危害二：损害肾功能

痛风危害三：导致心脑血管受损

痛风出现的四个阶段

1、高尿酸血征期

即又称痛风前期，在这一期人群可无痛风的研究状况，仅表现为血尿酸升高，身体其他部位没有任何反应，所以一般多没有注意到这个问题，医院检查尿酸的含量和体内其他成分的含量。

2、痛风早期

血尿酸持续性增高，导致急性痛风性关节炎突然出现，绝大多数人是在睡梦中像被刀割般的疼痛所惊醒，首发部位常是脚的大拇指，关节红肿、灼热发胀，稍有触碰疼的钻心，一次疼痛之后，看起来关节炎症消除了，实际上尿酸的结晶并没有消失，继续作怪，渐渐关节变的肿胀僵硬、屈伸不利。

3、痛风中期

有刚开始出现时的一个脚趾关节，痛风性关节炎再次急性，逐渐波及到指、趾、腕、踝、膝关节等全身关节，进而周围的软组织和骨质也遭到不同程度的破坏和功能障碍，尿酸结晶不断沉积，慢慢形成了结石一样的“痛风石”、此时，肾功能正常或表现为轻度下降。

4、痛风晚期

关节畸形及功能障碍日益严重，痛风石增多，体积增大，易破溃流出白色尿酸盐结晶，由于关节永久性畸形，尿酸盐不断沉积到肾脏里，形成肾结石等。

痛风好不了，原因很简单

持续高尿酸沉积关节形成痛风石

肾功能受损尿酸排泄减少

平时不医院

不注意生活饮食习惯

堵住痛风发病的六块短板

苗家痛风茶贴组合

三大特点

1、苗家痛风茶贴组合独家秘方，对痛风、尿酸高、三高有着显著的保健作用。

2、和传统的制茶技术不同，苗家痛风茶贴采用的是美国顶级的低温萃取技术，能够从原材料中萃取出更易人体吸收的超活性物质，再经过现代生物技术将其还原到茶包里的萃取物中，保留植物活性。

3、苗家痛风茶贴组合，采用精选原生态植物源材料，医用价值充沛，纯天然无副作用。

控制尿酸的生成，增加尿酸排除

苗家痛风茶贴组合

四大突破

降酸不伤肾

克痛风不复发

14天效果明显

吸收快，不忌口

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