痛风患者要选择吃蔬菜和水果等碱性食物增加碱性食品的摄取,可以降低血清尿酸的浓度,甚至使尿液呈碱性,从而增加尿酸在尿中的可溶性,既能促进尿酸的排出,又能供给丰富的维生素和无机盐,有利于痛风的恢复

2、心理护理

应尽量少食蔗糖或甜菜糖,因为它们分解代谢后一半成为果糖,而果糖能增加尿酸生成,蜂蜜含果糖亦较高,不宜食用应禁止吸烟(责任编辑:尧)

3、饮食护理

痛风是由高嘌呤而引发的一种反复发作性的关节炎,患有痛风,初期只是关节部位疼痛反复发作,随着病情加剧,发病部位会出现肿大、畸形,严重影响患者的活动能力患有痛风,除了通过药物治疗,认真护理也十分重要

痛风患者应该多喝水,限制饮酒,适量饮用饮料饮酒易使体内乳酸堆积,乳酸对尿酸的排泄有竞争性抑制作用茶叶碱或咖啡碱在体内代谢成甲基尿酸盐,不是尿酸盐,不沉积在痛风石里,不能生成痛风结石,所以对咖啡、可可、茶不严格限制,可适量选用

青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜等嘌呤含量较少,属于碱性食物,有利于尿酸的排泄,建议每日蔬菜的摄入量应达到500克

痛风急性发作大多与不注意饮食有关系,如过度贪吃海鲜、龙虾、喝啤酒等

1、疼痛部位的护理

病人疼痛剧烈,应让病人卧床休息,抬高患肢,关节制动,尽量保护受累部位免受损伤

良好的心态是战胜病魔的第一步,痛风患者应该保持积极乐观的生活态度,同时在发病时,要注意消除紧张、过度疲劳、焦虑等应激状态