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年10月11日星期二

农历九月初十一丙申年戊戌月丙寅日

宜：入殓破土启攒安葬除服成服余事勿取

忌：开市入宅祭祀置产补垣塞穴

11日08时至12日08时，西北地区东部、西南地区大部、西藏东部、浙江南部、福建、广东中东部、海南岛、台湾等地有小到中雨，其中，福建东南部、广东东部、西藏东南部的部分地区有大雨或暴雨(35～60毫米)。东海南部海域、台湾海峡、南海北部海域将有6～7级、阵风8～9级的东北风。

1）习近平：推进网络信息技术自主创新，建设网络强国，各级领导干部要学网、懂网、用网；习近平：没有网络安全就没有国家安全；

2）“中国共产党与世界对话会”将在重庆举行；最高法最高检公安部国安部司法部：不得强迫自证有罪；

3）[反腐]白恩培被判死刑缓期2年，期满不得减刑、假释；驻中央统战部纪检组：查处问题线索件，处分49人；河北省委巡视组原正厅级巡视专员丁英辉被逮捕；

4）公安部指挥25省区市公安机关破获特大侵犯公民个人信息案，抓获嫌疑人名；

5）发改委：7年起全面放开食盐价格，放开食盐出厂、批发和零售价格，查处哄抬价格；

6）中国下月择机发射世界首颗脉冲星导航试验卫星；陆东福任中铁总总经理，盛光祖退休；

7）陕出台避灾生态移民搬迁补助管理办法，选择集中破两岸僵局，蔡意在试探大陆。

1）习近平在北京人民大会堂会见葡萄牙总理科斯塔；习近平13日起将访问柬埔寨、孟加拉国并出席金砖峰会；　　

2）安理会两份涉叙决议草案未获通过，中方呼吁继续推进政治解决进程；

3）商务部回应中国游客济州岛被拒入境：将跟踪事态进展；商务部：望欧盟尽快彻底终止光伏反倾销反补贴措施；商务部：越南对华钢铁贸易救济不利双边经贸大局；

4）美国大选：特朗普称不会因猥亵女性的录音曝光退选，支持者集会力挺；

5）美国加州警察遇袭两死一伤；美国长岛铁路列车脱轨造成数十人受伤；

6）美军报告称日本有能力在10年内建立核武装；　　

7）世界最深蓝洞周边严禁从事生产旅游活动；

8）韩国爱茉莉太平洋旗下11种牙膏产品被检出不良成分；俄罗斯科学家从1.5公里外用激光为手机充电。

1）国资委：力争7年底前央企集团完成公司制改制；

2）中国丝路?金融(基金)行业发展峰会将于12日在西安金融商务区启幕；

3）苏州官方解释“房价4天跌9千”：均价不能说明房价；苏州查处22家违规房企；

4）深港通规则采纳部分“反馈意见”，新增3大风险提示；

5）昨日收盘：沪指.14/+1.45%深成指.69/+1.65%创业板.47/+2.72%恒指.82/-0.42%。

1）胡兰成《易经与老子》出版，尚有大量日文著述待整理；

2）张艺谋新片《长城》曝新预告，饕餮攻城场面震撼，将于12月16日全国公映；

3）俄文全译本《牡丹亭》面世，填补中国典籍翻译空白；

4）日本16岁乒球天才4-0横扫中国台北郑怡静，生涯首夺世界杯女单冠军；

5）高洪波继任者浮出水面！曝申花主帅或执教国足。

1）2/3省份已部署整合建立统一城乡居民医保制；

2）调查称全国一年50万老人走失，失智和缺照料成主因，中小城市西部农村成重灾（央广网）；

3）警惕：借18名同学身份信息，大四学生校园贷超50万失联；

4）研招考试网上报名今日启动，时间为10月10-31日，每天9时至22时，逾期不再补报（北京日报）。

1）韩联社：三星电子暂停Note7生产

来自一家三星合作公司的消息人士称，三星将与中国、美国监管部门合作，暂时停止Note7的生产。

2）北京运管局：京人京牌是考虑首都功能定位和人口调控

北京“城市病”主要原因之一是人口无序过快增长，严重影响首都核心功能的发挥。

3）快递巨头百亿空战：竞争焦点从“陆地”转向“空中”

登陆资本市场后，不差钱的快递企业开始筹划新的业务增长模式。

4）董明珠竟然哭了：为当老板，兄妹20年势不两立

“我和我哥哥二十年没有见面，我哥没有这个妹妹，这个妹妹六亲不认。”

1）吃番茄别扔番茄皮。它可预防癌症。番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病、提高机体免疫力、预防癌症，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮还有助于维护肠道健康；

2）白菜叶的营养：白菜外层绿叶中的胡萝卜素浓度要比中心白色叶子高十几倍，维生素C也要高好几倍。即使觉得混起来炒口感不好，也不要把叶子扔掉，而应该掰下来，另做一盘青菜，或用绿叶做汤、做馅。

重阳节后养生保健八要点：①饮食清淡，预防秋燥②注意保暖，适时添衣③早睡早起，适当午睡④减少洗澡次数，少用碱性沐浴露⑤热水泡脚，胜似补药⑥秋瓜坏肚，少吃“寒凉类”水果⑦合理运动，调养肺气⑧登高赏菊，预防悲秋（中国天气）

3）饮水也要讲健康，专家给出7条标准：①健康的饮用水应当不含有毒、有害及有异味的物质②硬度适中③人体所需的矿物质含量适中④呈弱碱性⑤水中溶解氧及二氧化碳含量适中⑥水分子团小⑦水的活性强。（新华网)

4）《中国老年人走失状况白皮书》发布，调查显示，全国走失老人一年约在50万上下，平均每天走失老人约为人。走失老人平均年龄为75.89岁，其中男性占比42%，女性占到58%，失智和缺乏照料成为老人走失的主因。（央广网）

5）“知晓您的血压”全国高血压日宣传活动上透露，年中国18岁及以上成人高血压患病率为25.2%，每年新增患病人数万左右。目前全国高血压患者人数已超过2亿，但高血压知晓率仅为46.5%，半数人不知自己患病。（中新网）

6）中国高血压联盟副主席兼秘书长王文教授建议，正常血压的居民应每2年测量一次血压；高危人群应每3-6个月测量一次血压，并且改善生活方式，预防高血压的发生；高血压患者未达标者应每天测量血压，早晚各一次；血压达标者应每周测量1-2天；需要提高公众高血压知晓率，改善治疗依从性，提高达标率。（新华网）

7）网红为吸粉直播捅马蜂窝，被蛰昏迷进重症监护室。专家表示，医院收治被马蜂蜇伤的患者。被蜜蜂蜇伤可用弱碱性溶液（如3%氨水、2~3%碳酸氢钠、肥皂水、淡石灰水等）冲洗，外敷以中和酸性毒素。被黄蜂蜇伤用弱酸性溶液（如醋、0.1%稀盐酸等）中和。用小针挑拔或胶布粘贴，取出蜂刺，不要挤压。医院。（重庆晚报）

8）据国外媒体报道，一项最新研究指出，约有五分之一的企业高层人员的心理变态特征属于“极高水平”，这个比例和罪犯差不多。在过去的十年中，“成功的心理变态”已经变得越来越普遍。他们往往难以与他人产生共鸣，或是很少有懊悔之心，总对身边的同事造成消极影响。（新浪科技）

9）世界卫生组织对成年人（18-64岁）体力运动的建议：

①每周至少保持分钟中等强度又或者是75分钟高强度的有氧体力运动

②每一次运动至少要持续10分钟

③每一次运动持续时间越长，你的健身效果就会更明显

④每周至少进行两次力量训练（例如举重）（威锋网）

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