说到便秘，老伙伴们首先想到的就是大便困难，拉不下来，憋得慌，涨得难受，坐立不安。

那怎么办呢？想各种办法，用促进排泄的药。

我调查过，常见的：果导片，开塞露，芦荟，是吧，吃上就好使，吃上之后，2个小时就拉出来了，舒服了，也就不当回事了！

但是，下次排便的时候怎么办？还用药？

时间长了就形成药物性依赖了！

我要告诉大家的是，你看它只是很简单的事，实际上便秘很可怕的。

我们身边，很多人每天都在被便秘折磨，身心都受折磨，苦不堪言，又羞于启齿。

尤其是老年人，实在是不好意思跟家人说这事，但是医院时，病情都已经加重了。

人的肠道有6米到9米长，肠壁有大量的褶皱，肠子每隔几公分就有一个弯折，要不会清理的话，大家不难想象这里面存留的是什么吧？

想象一下，很多6-70岁的老人这些年的残渣累积下来，那得多少啊？

长期不易排便，堵在身体当中的宿便在细菌的作用下，就会反复的干结、腐败、发酵，然后，象锈一样牢牢粘在肠壁上。

宿便重的人，特别容易头昏。

这宿便里，至少含有36类毒素，会导致种疾病。

而且长期不排便，脾胃没法运化气血，气血就会亏虚，反倒加重了病情啊。

极容易引发，心血管病，脑血管病，风湿，痛风，失眠多梦，食欲不振，胀气，手脚冰冷，口臭和高血压等情况的产生。

有的人会说，没事，可以吃润肠药，但是你们知道么？有些药用不对，反而会加重病情。

针对老便秘，我有一个好的方法。肉苁蓉10克，威灵仙20克，黄芪20克。煎汤送服麻仁润肠丸。

麻仁润肠丸是中成药，主要功效就是润肠通便，用于习惯性便秘，老年性便秘，包括肠胃积热，胸腹胀满，食欲不振，大便秘结等。

有很会说，麻仁润肠丸我吃过，效果一般！

为什么有人用它，效果不很好呢?

经过我多年来在临床不断的尝试，反复调整，终于找到了好办法。

用肉苁蓉为引子，引药归经，带动麻仁润肠丸，穿透阻力，达到肠道的深处，把多年的宿便清下来。

加一点黄芪补气，增加动力，最后配上威灵仙化开干结的宿便。

连续7天，服用期间只吃青菜萝卜糙米饭。

一星期，把肠道洗净。

治疗期间，再拍打经络、跺脚震动，效果更好。

所以，有便秘的老伙伴们，一定要记住，拉筋、跺脚、全身拍打，每天3次。

这套气血导引疗法是老年人清淤堵效果最好的，我来教大家一起做。

第一步：拉筋。

第二步：跺脚。

第三步：拍打法，把全身上的垃圾拍出来。

你学会了吗？

宿便清干净了，

你的心脑血管也会受益。

便秘治不好，

会有你想不到的危险。

善缘人生路

长按图片识别

转载请注明:http://www.aodkq.com//mjcczl/13577.html