28岁的张岚(化名)近日很苦恼，上周去体检时查出患有甲状腺结节，被诊断为“结节性甲状腺肿”。她为此非常郁闷，并认为很有可能是由于长期食用碘盐，造成碘过量惹的祸。

　　医院阙主任解释，结节性甲状腺肿发病与合理食用碘盐两者之间无直接关系，而正常人群终身维持摄入适量的碘对于维护机体健康是必须的。

　　医院阙主任医师介绍，张女士的甲状腺疾病，在人群中，特别是青年女性中较为常见；多数是在单纯性弥漫性甲状腺肿基础上，滤泡上皮反复局灶性增生和退行性变，最后形成大小不等的甲状腺结节;在碘缺乏地区，这种情况更为常见。因此，张女士的疾病，与合理食用碘盐之间并无直接关系。张女士需要到专业机构，咨询专业医生来决定下一步的治疗方案。

　　碘是人体必需的微量元素，是合成甲状腺素的原料。甲状腺素能促进蛋白质的合成和骨的钙化，人体缺碘会造成不同程度的损害，导致发生碘缺乏病，特别是对孕妇、婴幼儿的危害更为突出。

　　我国是碘缺乏危害十分严重的国家，所以从年实行全民食盐加碘政策。尽管年世界卫生组织已经宣布我国达到了消除碘缺乏病的的目标，但这并不意味着国人不需要补碘，终身维持摄入适量的碘是必须的。

　　针对目前很多人担心吃海带等含碘的食物会造成碘过量的问题，阙主任医师认为，仅是单次摄入量过多，并不会引起严重后果。因为碘的单次摄入量要达到6毫克以上，才能刺激甲状腺激素的释放，对人体产生影响。而且这种情况在生活中是很少见的，只是常常发生在临床上在治疗一些疾病需要用大剂量碘时。短期碘摄入超标不会对人体健康带来不良危害。