当前位置: 痛风结节专科治疗医院 >> 痛风结节饮食 >> 重度污染天气将继续注意做好防护
据河南省生态环境监测中心预测,
12月25日起,
我省将经历新一轮污染过程,
12月26日至28日,
全省大部分地区有中度至重度污染时段。
河南省污染防治攻坚办下发
《关于启动重污染天气红色预警的通知》,
建议郑州、开封、洛阳、
平顶山、商丘等15个省辖市
于12月24日0时启动
重污染天气红色预警及I级响应。
据了解,12月25日至28日,我省大部分地区域将出现2天中度至重度和2天重度至严重的污染过程,其中12月25日至26日,北部和西部将出现重度污染过程;12月27日,全省可能出现重度污染过程,中部和北部将出现严重污染时段;12月28日,全省将出现重度污染过程。为尽可能减轻污染峰值,减少重度至严重污染持续时间,按照区域联防联控要求,省污染防治攻坚办建议郑州、开封、洛阳、平顶山、安阳、鹤壁、新乡、焦作、濮阳、许昌、漯河、三门峡、商丘、周口、南阳等15个省辖市于12月24日0时启动重污染天气红色预警及I级响应,驻马店、信阳市和济源示范区继续实施重污染天气橙色预警及Ⅱ级响应。重污染天气预警期问,省污染防治攻坚办将派出暗访督导组和驻厂监督组,对各地启警及应急响应情况和管控企业应停未停、应限不限、预警前故意抬高排放量及用电量,或借“出于安全考虑无法停下来”“设备调试、检修”名义规避管控等情况,依法依规严格处理。未来几天我省空气质量预测:12月25日,偏南风2级左右,早上,中北部、东部地区湿度较大,有轻中度污染时段;白天,大部分地区转为多云,除南部、西部外,以轻度污染为主;夜间,高湿静稳显著,大部分地区有轻中度污染过程。预计我省西部、南部为良或轻度污染,其它地区以轻度至中度污染为主。首要污染物为PM2.5。
12月26日,中西部偏西风,其他地区西南风2级左右。预计西部、郑州、焦作为轻度污染或良;北部、东部以中度至重度污染为主,其它地区以轻度至中度污染为主。12月27日,北部冷空气前锋影响我省,西南风转东北风2级左右,湿度上升,全省自北向南有中度至重度污染过程,中北部局地可能出现严重污染时段。预计全省为中度或重度污染。首要污染物为PM2.5。
12月28日,凌晨至上午全省大部分地区仍以中度至重度污染为主;下午起,冷空气主体影响,风力加大,中北部、东部地区有所好转,但需注意扬尘防控,西部、南部、南阳等地湿度较大,有污染滞留。12月29日,降温显著,中南部有雨雪,湿度较大,仍可能有轻中度污染风险,其他大部分地区以良为主。全省偏北风4-5级,注意扬尘防控。预计全省为良。一、重污染天气期间的防范措施
1、外出可考虑戴口罩。
出现重污染天气时,人们应减少室外活动的时间和强度,如果外出,可以考虑戴上口罩。口罩以棉质口罩为好,一般人都不过敏,而且易清洗。不是每个人都适合佩戴口罩,本身患有呼吸系统疾病的人配戴后呼吸阻力增大,会造成不适的感觉。口罩也不适宜长时间佩戴,一方面口罩外部吸附了颗粒物等大量污染物,会造成呼吸阻力的增加;另一方面口罩内部也会吸附呼出气中的细菌、病毒等,长时间佩戴对人体有害。
2、饮食清淡多喝水。
重污染天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃刺激性食物。
3、重污染天气少开窗
重污染天气不主张早晚开窗通风,最好等太阳出来再开窗通风。室内不要吸烟。
二、人群防护措施
1、室外作业人员的防护。
重污染天气发生时,室外作业人员尽量减少在室外工作时间,多喝水,根据情况佩戴口罩。外出归来,立即清洗面部及裸露的肌肤。
2、孕妇的防护。
重污染天气发生时,孕妇要减少外出,外出可戴上口罩。要保证充足的睡眠,适当休息,避免过度劳累。多吃含锌食物,适当补充维生素。减少心理压力。提高室内空气的相对湿度,减少孕妇吸入颗粒物的机会。
3、儿童防护。
重污染天气发生时,尽量让孩子减少外出,在室内活动。外出时,可以给宝宝戴上以舒适、透气的纯棉口罩。要根据宝宝的年龄选择不同大小的口罩,最好能调节大小。口罩过大或过小,都容易让病菌、粉尘等污染物从口罩边缘或鼻两侧间隙进出,影响过滤作用。
4、老年人防护。
特别是患有心血管系统、呼吸道疾病、眼疾病的患者,建议避免在清晨雾气正浓时出门或参加晨练,要多饮水,注意休息。若身体出现不适,医院就诊。
三、Ⅲ级预警(黄色)时公众个人防护措施
儿童、老年人和心脑血管病、呼吸道疾病及其他慢性疾病患者等易感人群减少户外活动;一般人群应减少室外活动的时间和强度,外出归来,立即清洗面部及裸露的肌肤。
四、Ⅱ级预警(橙色)时公众个人防护措施
儿童、老年人和心脑血管病、呼吸道疾病及其他慢性疾病患者等易感人群尽量留在室内,减少户外活动;一般人群尽量减少户外活动,并做好个人防护。
五、Ⅰ级预警(红色)时公众个人防护措施
儿童、老年人和心脑血管病、呼吸道疾病及其他慢性疾病患者等易感人群尽量留在室内,一般人群尽量避免户外活动,并做好个人防护。
来源:大河客户端、河南日报等
编辑:林海录初审:顾世创柳晓东终审:周斌毕晓峰预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇