肥胖不但会使尿酸合成亢进,造成高尿酸血症,也会阻碍尿酸的排泄,易引起痛风、合并高血脂症、糖尿病等

研究发现当对痛风病患做口服葡萄糖负荷试验时,发现三o到四o%的患者合并有「轻症非胰岛素依赖型」糖尿病那是肥胖及暴饮暴食引起胰岛素感受性低所致,如能饮食内容调整,并控制体重,胰岛素的感受性很快即可复原

4.酸奶不要喝酸奶中的乳酸可干扰尿酸排泄,加重病情

1.啤酒、烈性酒不要饮酒是痛风急性发作的主要诱因饮酒会引发尿酸增高,造成体内乳酸堆积,从而抑制尿酸排泄特别是啤酒,在发酵酿制过程中会产生大量嘌呤使血尿酸升高据检测,正常人饮640毫升啤酒,血尿酸升高一倍

3. 糖尿病

痛风是关节炎的一种,它又称“高尿酸血症”,人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱,病人体内的尿酸的含量过高引起人体中尿酸过高的原因有很多,举凡饮食内容、体重、运动、服用药物、遗传等因素都可能造成高尿酸血症及痛风

二、痛风患者饮食该注意以下禁忌

2. 高血脂症

2.火锅不要吃火锅原料主要是龙虾、牛羊肉、动物内脏、海鲜、贝类、蘑菇等富含嘌呤的食物据测试,涮一次火锅比一顿普通餐摄取的嘌呤高10倍,甚至数十倍

我国由于经济快速成长,粮食充足,因此肥胖的人越来越多其主要原因为经常暴饮暴食,因此肥胖者应减肥

3.浓茶、咖啡不要饮浓茶和咖啡含嘌呤和咖啡碱提倡喝白开水或淡茶

5.豆浆不要喝黄豆系高嘌呤食物,嘌呤是亲水物质,豆浆中含有大量嘌呤

一、痛风诱发以下并发症:

1. 肥胖症

痛风的人较常酗酒或摄取过量的高油脂食物,且多有肥胖现象,因此合并高血脂症的很多,这与发生动脉硬化有很密切的关系

6.粗粮不要多吃玉米、小米、高粱、黑面粉、芥麦、燕麦、糙米、山芋中嘌呤含量高于细粮糖尿病患者合并有痛风,在日常饮食中一定要注意以上细节,在糖尿病与痛风之间要把握好饮食原则,要把血糖控制好,并让痛风不痛(.:若水)

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