很多人认为只要甲状腺有结节便是得了甲状腺疾病，其实甲状腺结节在正常人体检的时候将近一半或者一半以上都可以发现，但并不能把它定义甲状腺疾病。因为有的人甲状腺结节可能几十年甚至终生都没有什么变化，其实完全可以把它忽略不计。

　　并不是所有的甲状腺结节都可以忽略不计的。有了结节还是要密切 　　刘主任表示，近年来，患甲状腺疾病发病率逐年攀升，我市甲状腺疾病发病率也在增加。究竟是什么原因导致了甲状腺疾病的患者越来越多?

　　刘主任称，个人幼时接受过射线照射，也可能与患者长期处在高碘环境或缺碘的环境中有关。

　　除了以上原因，遗传也是导致甲状腺疾病的原因之一。情绪，是另一个导致甲状腺疾病的原因，如果人的负面情绪比较多，相对来说更容易患这种疾病。此外，身体疲劳状况也与甲状腺疾病有关。建议大家平时要控制情绪，既不要疲劳，也不要太安逸。同时，保持清新的环境。

患有甲状腺疾病有哪些特征吗?我们该如何自检?

　　“民间的说法是患有甲状腺疾病的人经常出现手抖、眼睛突出的特征，这是正确的。此外，患病的人一般情绪容易激动，食量大，出汗多，人消瘦。心慌、心悸、心跳快，有的时候还可能并发心脏病。”刘主任称，这些症状有时候与女性更年期症状相似，很难辨别，所医院做检查，抽血查甲功比较准确。针对绝大多数人来说，一般情况下，一年做一次体检即可。

　　甲状腺结节虽然不一定是病，却是存在于体内的隐患，所以尤其是有甲状腺结节的人一定要定期进行检查、观察其变化。

一天食用6克盐较合理高碘食物别常吃

　预防甲状腺疾病，饮食上尤其要注意。丁春生称，现在医学界普遍认为甲状腺疾病与人们摄入的微量元素有关，如碘。

　　食用碘盐，多大的量最合理?1克盐里含有20微克碘，推荐碘的摄入量是微克，推荐盐的摄入量是不超过6克，6克盐中含有微克的碘。

　　“之所以严格控制盐的摄入量最主要的原因不在于碘，而在于钠，因为盐里边的氯化钠吃多了后会诱发血压升高，血压升高其中一个重要因素就是摄入盐太多了。”此外，一些高碘食物，如海带、紫菜类食物也不易长期大量食用。高频率大量食用这些高碘食物的人，更应该严格控制盐的摄入量。

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