痛风的饮食

一、禁忌食物：

肉蛋鱼类：动物内脏（脾、肝、肾、脑、心、胃等），肉汁，火锅，老火汤，肉脯，鱼干，海鱼（尤其是白带鱼、沙丁鱼、三文鱼、吞拿鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼、鲤鱼），鱼子，各种海贝类（生蚝、青口、瑶柱等）。

果蔬豆谷类：黄豆，黄豆芽，辣椒，香菇、海带、紫菜。

其他类：酒（尤其是啤酒），酵母，鸡精，浓茶。

二、限量食物：

奶肉蛋鱼类：肉汤，肉类，家禽，海蟹，海虾，河鱼，虾，螃蟹，乌贼，鱼翅，贝类（除禁忌类）。

果蔬豆谷类：黄豆制品（豆腐、豆浆等），扁豆，刀豆，豇豆，绿豆，红豆，四季豆，豌豆等豆类；菠菜，韭菜，黄花菜，茼蒿菜，金针菜，芦笋。

其他类：枸杞子，莲子，腰果，花生，咖啡。

三、安全食物：

奶肉蛋鱼类：各种奶类及奶制品；各种蛋类；海参，海蜇，肉皮。

果蔬豆谷类：米，麦，米粉，面食，红薯，麦片，玉米，土豆；除禁忌、慎用类的其它蔬菜；各种水果。

其他类：植物油，鱼油，糖，蜂蜜，瓜子，汽水。

痛风的生活及注意

　　一、必须培养成好的饮水习惯：

每日饮水量应保证在毫升左右，这还不包括吃饭时喝汤及饮用其他液体类食物（如牛奶等）。最佳饮水时间是两餐之间及夜间和清晨。

　　二、保持适当的体重很重要。

　　三、科学的运动方式。

　　四、痛风发作急性期及时就医，迅速缓解炎症，保护和避免骨关节破坏。

痛风的西医治疗

　　一、急性发作期：及时就医，口服秋水仙碱及止痛药，迅速缓解炎症，保护和避免骨关节破坏。

　　二、疼痛缓解期：口服别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物使血尿酸长期维持在低水平：没痛风石的血尿酸小于μmol/L，有痛风石的血尿酸小于μmol/L。

　　三、痛风石手术剔除：痛风石严重，影响功能及关节活动。

痛风的中医治疗个人经验

克几大夫主要根据国医大师朱良春治疗痛风经验，结合自身临床总结，中药治疗痛风效果显著，供同行参考。

常用药：

以土茯苓、萆薢、苍术、何首乌、薏苡仁、威灵仙等健脾燥湿、泄浊解毒之品；配伍赤芍、豨莶草、地鳖虫、桃仁、益母草、地龙等活血化瘀、散结止痛。

辨证加减：

疼痛严重，加：蜈蚣、全蝎、五灵脂、延胡索

结节痛风石，加：白僵蚕、白芥子、胆南星、穿破石

关节僵肿结节坚硬，加：穿山甲、蜣螂、蜂房

证候偏热，加：生地、寒水石、知母、水牛角

证候偏寒，加：制川乌、制草乌、桂枝、细辛、淫羊藿

蕴遏化热，加：葎草、虎杖、茵陈蒿

注意：山慈姑清热解毒，含秋水仙碱，可直接治疗痛风，但有毒，临床应用要十分小心。

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