爱长结节的人都有这个问题！如果不注意，很容易变成结节体质！结节体质不仅会让你长结节的风险翻倍，结节癌变的风险也会增高！

如何消除？你要先学会调肝！

这种人，很容易变成结节体质！

你是不是经常生气呢？爱生气的人，就是被结节体质盯上的高危人群。

北京中医药大医院中医内科主任医师石玉春

不管是爱生闷气，还是性子急，经常怒形于色，这两种表现在中医看来，都是七情中的“怒”。中医名著《黄帝内经》中就已经提出，“肝，在志为怒，怒伤肝。”如果经常生气，肝脏的疏泄功能就会出现问题，导致气机郁滞，从而出现结节。

这样形成的结节，在刚刚出现的时候，往往忽大忽小，甚至拍CT也查不出来，属于“气结”。但是，如果你没有及时注意，当肝气郁结进一步发展，损伤了脾胃和心气，就可能在气滞的基础上合并痰凝和血瘀。

一旦出现这种情况，不仅你体内会形成实质性的、更加容易癌变的结节，你的体质也会变成容易长危险结节的结节体质！

那么，生气有时候不可避免，除了主动宣泄自己的情绪，尽量少生气，还有哪些方法能帮我们避免变成结节体质呢？

想要改变结节体质，先调肝！

想要避免自己变成结节体质，一定要注意调肝。

中医认为，肝的功能主要包括疏泄和藏血，是调节气血的重要脏器，可以保证身体的气机通畅，推动身体内的血液正常流动。而从西医的角度来看，肝脏是人体重要的消化代谢器官，它掌管糖分、脂肪、蛋白质的代谢，这三大营养物质是人体每日必不可少的营养元素。

因此，不想变成结节体质，就必须维护好肝脏的功能！

多吃这种“果”，让你远离结节体质！

有一种生活中非常常见的“果”，能让你远离结节体质！

这种“果”就是佛手。佛手的性味偏温、辛，归肝、脾、胃、肺经。疏肝理气是佛手的重要功效之一，它味甘、酸，对肝气郁结有明显调理作用，能缓解胸肋胀痛或心烦易怒，还能预防调节失眠。

所以，想要调肝的人，可以试试用佛手做成的一款粥和茶，对于预防结节体质有很好的作用。

玫瑰佛手茶

玫瑰花6g，佛手（干）10g

沸水冲泡5分钟即成，代茶饮用。

疏肝理气。

佛手粥

佛手10克，大米克

将佛手洗净之后，清水浸泡10分钟，水煎取汁后，加入大米煮粥，煮熟即可。

舒肝理气，燥湿化痰。

温馨提示：佛手属于温性食物，阴虚体热、体质虚弱者慎食，可能会加重自身的病症。另外，食疗方和代茶饮不可代替药物，如果有实质性、危险结节，一定要及时就医，以免延误病情。