有这样一个现象，很多人会在起床之后，手臂感觉到麻麻的，好像有很多蚂蚁在手上爬的感觉，要休息一段时间，以及给手部进行按压才能得到缓解。很多人都认为手脚发麻是小事，不及时就医，有的时候可能是身体在给予你一些信号。经常发麻需警惕这几种疾病第一种：颈椎病颈椎病在我们的生活中还是比较常见的毕竟现在的人生活习惯都不是很好经常低头玩手机之类的。

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长时间让颈椎受损就会导致颈椎病的发生，一般颈椎病在发生后会出现头晕眼花以及四肢出现发麻的现象。预防措施：颈椎病的发生和长期不良姿势之间有很大联系，在日常办公、学习时要保持正确的姿势，同时注意不要长时间保持同一姿势，注意多活动身体，日常也可多进行一些放松颈椎的运动。

第二种：糖尿病部分糖尿病患者对于血糖控制不重视，长期让血糖维持在高水平下，会给血管、神经造成很大伤害，继而产生多种并发症。

常见的包括糖尿病足、糖尿病周围神经病变等，后者就会导致手脚麻木的症状出现。患者会感觉自己的手脚感知力明显下降，像有蚂蚁爬过一般。

预防措施：生活中我们应该要注意合理膳食、规律运动、参加健康教育来预防糖尿病的发生。定期检查血糖，控制好血糖。

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第三种：脑梗手指麻木出现在一侧肢体，另一侧完全正常，同时伴有头痛头晕、视线模糊等症状时，要警惕脑梗。其引起的肢体麻木通常是急性的，一定要及时送医。

预防措施：一般好发于三高、心颤、动脉硬化、斑块形成等中老年人群。脑梗引起的肢体麻木，通常都是急性的，这种情况一定要紧急送医。第四种：痛风

研究表明，手麻的患者有1%都是因为身体出现了痛风，因为人痛风了，那么体内的尿酸也会含量比较高，并且尿酸会沉淀在人体的正中神经，这样也就会压迫到人体的正中神经。

预防措施：风患者要注意不能吃油腻性以及海鲜类食物，这些食物容易让血清中的尿酸增高，导致痛风的发作。

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第五种：高血压

当血压过高时，人体会出现肢体麻木的情况，尤其是在睡眠过程中。这是因为高血压会引起身体器官供血不足，当手部的末梢组织没有足够的血液循环时，就会导致手麻和身体无力。预防措施：平时多吃新鲜蔬菜，限制盐分的摄入，保持规律运动，是能够控制好血压的。

如果血压一直偏高，医院治疗，服用控制高血压的药物，以减少高血压的风险。第六种：腕管综合征

此种疾病引发的肢体麻木特点是屈腕时麻木加重。

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腕管综合征是由于指腕部劳损等原因引起腕管内肌腱肿胀，淤血使组织变形，腕管内管腔变得狭小从而压迫正中神经，引起手指麻木无力，且症状进行性加重。预防措施：一般发生在经常过量用手的工作者，像拖地板，洗碗工，装配工等等，建议适当的休息，减少一定的工作量。

总结：长期、反复的手麻不要不当回事，医院做个检查，明确病因，对症治疗，以免耽误病情。