美酒当前不敢喝，山珍海味不敢吃，拼命抵制美食的诱惑，朋友们都误以为我傲娇，而我只能怀着对疼痛的恐惧，踹翻友谊的小船。这就是我——一个痛风患者的生活。

网民丘比特，来自辽宁营口，年仅38岁就已是16年的痛风老司机，在痛风道路上受尽折磨，本着警戒大家的心态，分享自己的惨痛经验。

首次痛风发生在年夏季，因为爱喝啤酒吃烧烤，又绊了一跤，医院。诊断结果是由于太胖、脚踝扭伤，建议喝汤药调理，中药泡脚，这一躺就是二十几天，为了省钱，干脆直接搬回家躺。

　　想着自己还年轻，也没当回事，可之后三年里，每年一次，每次又都重蹈覆辙。直到遇见一个从事销售经理的同学，他说他身边很多人都这样，这叫痛风。

随后，在他好言相劝下，医院检查，结果得到一份痛风病例！

刚开始发作，以为是扭伤骨头，到骨科，开了秋水仙碱，效果还真有用。于是，痛了、喝酒了、吃肉了......都吃它，本以为痛风就此解决了。

　　可就在年夏季，痛风又一次急性发作。当时是因为上夜班，结束后总会和同事喝几杯，加上那天淋了雨，回到家刚睡一会，膝盖就疼得难受。医院，各种消炎药、止疼药、针灸......都没什么用。

　　之后，医生采用镇静剂把我镇压了。注射后，就犹如安乐死一般，直到一个月后，勉强扶墙行走，出去洗个澡，吹吹空调，竟忘了室内外温差，回去又是七天抗生素！直到医生说，情况好转了。医院也是躺着，干脆回家躺着，医院费钱啊！

经过几个月的修整，病情已见好转，于是又开始夜班工作。大概到年11月，手腕不小心扭了，肿的像馒头，去医院还是老样子。自此，再也没工作过，因为手腕疼啊！

　　所以，痛风的朋友一定要好好保护自己的关节。因为一旦受伤，将很难恢复，还可能发展成为痛风发作的关节。

　　转眼又到了年7月，当时左脚跟有两个痛风结节破损。去医院风湿免疫科检查，医生说肌酐高，已经从关节炎发展到痛风肾病。建议住院治疗，可从11年已经失业的我已是生活窘迫，权衡下还是放弃治疗。

　　痛风发作全身都疼，脚趾、脚踝、膝盖、手指、手腕、耳朵......啥也干不了，有时吃饭还得家人喂，这日子真不是人过的！

　　至此，我才后悔，这就是不把痛风当回事的惨痛代价！

第一、管住嘴

1、戒烟酒：吸烟有害健康人尽皆知；酒精能加快人体嘌呤的合成，促进嘌呤产生，加重病情。

2、限嘌呤：嘌呤代谢紊乱是痛风的主要病因。所以，高嘌呤饮食会加重病情，例如动物内脏、海鲜、肉禽、豆类等。

3、低油脂：高脂肪食物也含有大量嘌呤，其次，高脂肪饮食还易导致肥胖，加重代谢紊乱。

4、多饮水：水分能促进尿酸排泄，患者应保持每天-毫升饮水。

第二、多动腿

研究发现，血尿酸与体重指数呈正相关，肥胖患者更容易患痛风。所以，建议日常进行游泳、散步、慢跑、太极等有氧运动。

从那以后，每天研究饮食和运动是我的日常。经过长时间努力，尿酸降到正常值，血糖也恢复正常，肌酐回到安全范围。在年10月，我也顺利通过手术将痛风石去掉。

小结：日常饮食要注意避免啤酒、烧烤；患痛风后不能小觑，要及时就医；治疗过程不可因病情好转就中断治疗；即便痛风得到抑制，治疗后也要注意日常调理。

诺丽果中含有甘氨酸、蛋氨酸、蒽醌、β—胡萝卜素等成份。可以提高肾脏代谢功能，让尿酸等血液中的老化废物更容易排出人体外。还具有缓解痛风带来的疼痛和抗菌消炎等作用，有较好地痛风改善效果。

注：文章部分内容源自网络数据库，如有侵权请联系删除！

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长按







































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