甲状腺结节大家应该都听说过，而且大部分人是在体检中检查出来的。

有的人检查出结节之后觉得是需要治疗的，有的人也认为不治疗也行。

其实治不治疗都要根据自己的情况来定，而且多跟医师商量、报医院。

但是无论治不治在吃上都要注意，因为吃对了，你才会好得快，并且降低复发以及恶化的几率。

今天我给大家讲几个饮食上和生活生需要注意的事项：希望大家少走弯路

首先不能吃的东西管住嘴别吃，不然就不要怨结节长大：

1、辛辣刺激的东西最好别吃

、酒不要喝哪怕是度数低的啤酒，只要含有酒精的都不要喝

3、少喝咖啡不抽烟

4、尽量少吃海产品，不是一点不能吃，是少吃

5、卷心菜不能吃，白菜油菜也别吃

6、避免吃含类黄酮的水果，比如橘子、葡萄、苹果

其次对甲状腺功能有修复作用的，可以多吃：

没有什么好的药物，还是得靠调理，在《甲状腺养护》这本书籍中有说道：日常多补充硒、维E、β胡萝卜素之类的抗氧化元素，能够修复甲状腺器官的功能，让甲状腺部位紊乱的淋巴细胞恢复至正常，避免其损伤甲状腺，同时降低恶化的风险，并且调节人体的机体免疫能力。

患者可以日常吃吃一些硒维康片之类进行补充，建议是在饭后半个小时吃会比较合适（感觉会比较容易吸收），具体的可以自行了解。

最后就是日常作息注意事项（细节）：

1、最晚十点睡觉，不要熬夜，熬夜会刺激结节长大

、如果你是一位结节患者，工作压力又非常大，考虑一下要不要辞职，因为焦虑压力大，会刺激结节长大

3、保持好性情绪，别动不动就生气，伤害的是自己，自己咋开心咋来

4、注意不要剧烈运动，想运动可以做瑜伽

好了，总得来说，甲状腺结节是个情绪病，保持良好的情绪，治疗的时候可以给你节省下几万块，而且有很大的机会自己不知不觉就好了。

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