痛风患者禁用含嘌呤高的第三类食物,有限量地选用含嘌呤中等量的第二类食物

2、痛风患者吃什吗?注意供给b族维生素和维生素c宜适当多食蔬菜、水果等碱性食物,蔬菜每日可供给1000克左右,水果每日可食用4-5次;碱性环境能提高尿酸盐的溶解度,有利于尿酸的排出;蔬菜和水果富含维生素c,能促进组织内尿酸盐的溶解和清除

4、多喝水或食用含水分多的食物,每日液体摄入量宜在2000-3000毫升以上,以增加尿量,促进尿酸排出;如有肾功能不全,液体摄入量应适当调整

尽量不用肉、禽、鱼类等含嘌呤较高的食物,如一定要用,数量应少,且应将肉、禽类先经煮沸弃汤,然后再用脂肪能抑制尿酸盐的排泄,故脂肪摄入应适当限制,宜控制在每日50克左右

3、痛风症易合并高血压和高脂血症,应限制钠盐摄入,每日食盐摄入量为2-5克

6、限制热能痛风症伴肥胖者应限制热能,降低体重热能供给一般宜低于正常人10-15%,体重最好能低于标准体重10-15%由于碳水化合物可防止组织分解代谢并产生酮体,还有增加尿酸排除的倾向,故应是热量的主要来源

痛风发病率高,危害大,所以要重视防治痛风的工作那痛风患者吃什吗?痛风的饮食养生原则要遵循,积极做好保健工作,保证健康

1、限制嘌呤的摄入正常人每日自膳食中摄入600-1000毫克嘌呤,由于嘌呤是合成尿酸的原料,痛风症病人应长期控制嘌呤的摄入,慢性期宜选用嘌呤含量<75毫克%的食物

果糖能增加尿酸的生成与排出,故果糖生碳水化物中所占比例不要太大限制热能应逐渐进行,以免体内脂肪过度分解,引起或加重痛风症的急性发作(.:格林)

痛风患者吃什吗?痛风的饮食养生原则

5、适度的蛋白质和脂肪供给蛋白质应限制在不超过每日80克,选用牛奶、干酪、鸡蛋、谷类和蔬菜作为蛋白质的主要来源















































































牛皮癣全国十佳医院

转载请注明:http://www.aodkq.com//mjccys/429.html