由夏转秋，因为秋燥，食火等原因，不少人会上火，我们需要特别注意避免因为摄入油腻食物过多或积食等原因引起的实火。夏秋换季，胃的消化液分泌扔不多，而高蛋白、高脂肪饮食不宜消化，因此饮食上还是应该多吃粥和蔬菜等清淡易消化，同时不防吃点“苦”苦味食物，比如苦瓜、野菜、苦丁茶、莴笋、芹菜、以及杏仁、荞麦等，这些食物，具有一定的祛火功效。

眼下时节、暑热未消，而空气日益干燥，人体内缺水情况加重，适量多喝水、及时补水，非常重要，可多喝凉白开水、矿泉水。绿茶等。

处暑节气之后，天气不在那么闷热，适宜开窗透风，让居室空气更新鲜，这对防治肺火非常重要。烟酒会刺激呼吸道和消化道黏膜，扩张血管，加重鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道症状，胃火肺火大的人应该戒烟戒酒。长时间熬夜，烟酒相伴，更容易引火烧身。夏秋换季后，北方的天气对肺是一种考验，上呼吸道感染长见，加之初秋的秋燥还属温燥，仍易导致热毒火盛，不少人会出现发热面赤、烦躁口渴，咽喉肿痛等症状。防治肺火旺和急性上呼吸道感染，很重要的环节是加强锻炼，增强体质，养成良好的生活习惯。

此外，临床证明，90%左右的上呼吸道感染由病毒引起。肺火旺，伴有上呼吸道感染症状，尤其是伴有发热，咽喉等症状的上感，可以服用清热解毒口服液。清热解毒口服液主要成分是石膏、金银花、玄参、地黄、连翘、栀子、甜地丁、龙胆、板蓝根、知母、麦等，方中众多清热解毒类药物如金银花、连翘、板蓝根、栀子等均具有广泛的抗菌、抗菌之功。是夏秋之季应对流感、上感的常用药物。

清热解毒，还可以使用牛黄解毒片。该药的主要成分包括黄连、黄柏、连翘、大黄、人工牛黄、冰片等。具有清热解毒、散风止痛的功效，由于肺胃热引起的头目眩晕，口鼻生疮，风火牙疼，喉咙疼痛，暴发火眼，耳鸣肿痛，大便秘结，皮肤刺痒等症，该药清热解毒力度、广度均大，是广为熟知的清热解毒药，服用该药期间，忌烟，酒及辛辣、油腻食物；高血压，心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性疾病患者应在医生指导下服用。

推荐太医馆专家：吕秉仁，男，中医世家，毕业于北京中医药大学，主任医师，曾为多位中央领导及军政要员做养生保健工作，中国著名中医专家，医院中医科主任，中华临床医学会常务理事，中国中医理论整理研究会副秘书长，中国老年学会中医研究委员会委员，《中华临床医药》杂志副总编，《健康与疗养》编委。从医近五十年，著作有《当代名医证治汇萃》、《中医内科临床治疗学》等二十余部，发表学术论文二十余篇，并且在世界医疗界首先提出“经络实质与人体电磁场有关”的学说，先后入选《中国名医列传》、《中国中医人名辞典》、《北京名医》等。其医学论文在首届国际民族医药研讨会上获一等奖。吕老多年来担任历届国家领导人的中医保健工作，为国家领导人的健康做出了贡献。曾赴欧州讲学，传播针灸及中医药诊疗技术。文学根基扎实，被称为精医通文的“儒医”。擅长主治：各种呼吸系统疑难疾患及心脑血管病、消化系统疾患等，如哮喘、肺间质纤维化、急慢性支气管炎、咳嗽、肺气肿、肺心病、过敏性支气管哮喘、自发性气胸、肺内结节病、脑梗、珠网膜下腔出血、脑出血及脑血栓后遗症、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心律不齐、房早、室早、心动过缓、高血脂、高血压、多发神经根炎等。-客服①群：客服②群：网站







































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