中老年人视力的“盗贼”

50岁的老王爱吸烟，还得了高血压。最近他迷上了上，常常盯着电脑屏幕1坐就是几个小时。不久，他偶然发现自己的右眼看东西变形，而且眼前有黑影遮挡，他以为是眼睛太劳累，休息一段时间就会好的，可是过了一段时间，他的视力不但没好转，反而愈来愈差，以致不能正常浏览书报了，他赶忙到眼科检查，医生告知他患了老年性黄斑变性。老年性黄斑变性多发生于50岁以上的人群，年龄越大发病率越高，是一种视膜退化病变。黄斑位于视膜的中心，是视膜上视觉最敏锐的区域。一旦黄斑产生病变，轻者没法读书看报，重者则可能失明。其病因可能与光伤害、营养、中毒、免疫、高血压、动脉硬化和呼吸系统疾病有关，是多种因素综合作用的结果。该病常一眼先病发，终究双眼得病。患者的自我感觉是，视力渐渐下落，视物变形，浏览困难，眼前有斑点或黑影遮挡。至今为止，还没有找到一种能阻挠本病发展的确切药物疗法，手术医治还处于探索阶段。激光治疗、动力疗法、温热疗法主要是针对晚期患者，医治后也没法保证视力。我国45岁以上的得病人群已到达7，老年性黄斑变性成为中老年人视力丧失的主要原因之一。但如果能初期发现、初期诊断、初期采取中西医综合医治，本病还是可以做到稳定病情、提高视力的。预防老年性黄斑变性要注意以下几点：1、戴深色眼镜。避免光伤害。科学家通过长时间研究发现，太阳光中发出的短波可见光，即紫光和蓝光，对视膜有很大的破坏作用，它造成光敏细胞死亡，致使黄斑变性，称为“蓝光伤害现象”。因此平时出门应戴深色眼镜，以过滤有害光线，但并不是色彩越深越好，以戴灰色、绿色的最好，这两种色彩不但抵抗紫外线，而且视物清晰度最好。另外，还有一个辨别眼镜适合与否的方法，看UV指数(滤除紫外线效果)的高低，越高越好。2、制止吸烟。吸烟是目前全球流行的不良生活习惯，是多种心脑血管病的主要危险因素，是增加老年性黄斑变性得病的因素之一。在美国每一年的死亡人群中有20死于吸烟并发症。吸烟对眼部各组织产生不同程度的伤害。烟草中所含的有害成份主要有尼古丁、焦油、多环芳烃和一氧化碳等。烟雾中还含有多种重金属和有害矿物质，如铝、铅、汞等。尼古丁可使血管收缩，致使眼组织缺血缺氧。尼古丁和一氧化碳可使血黏度改变、血小板聚集性增高，易于致使血栓形成，可引发眼部血管病变。吸烟者患老年性黄斑变性的危险性是非吸烟者的6.6倍。被动吸烟者也可增加患老年性黄斑变性的危险性。3、喝少许干红。每周少许喝一点地道红葡治疗白癜风要多久萄酒，有增进微循环的作用。4、摄取足够的维生素。进食富含叶黄素、玉米黄素和维生素C、维生素E的食品，可延缓衰老。叶黄素、玉米黄素和维生素C、维生素E一样是重要的抗氧化剂，可防止自由基对视细胞的伤害，而前者还有过滤蓝光的作用，从而有助于改良或延缓眼睛的老化、退化，也可保护黄治疗白癜风权威医院斑区免受紫、蓝光的伤害。含以上物资充足的食品有：深绿色蔬菜，如菠菜、香菜、花椰菜、豌豆等;黄色蔬果，如胡萝卜、番茄、红薯、玉米、柑桔等;还有鸡蛋、鱼类、藻类等。美国哈佛大学医学院研究指出，每天大量吃这些食品的人，患老年性黄斑变性的几率可减少43。5、监控血压、血糖。由于高血压、高血糖容易造成微血管的伤害。6、防治动脉硬化，减少病发因素。中老年人可用以下方法自我检测：用一只手遮住一只眼。另外一只眼注视远方景物，检查各眼视力是不是比之前下落了，例如看有线条栅格的窗框或其他有线条、4方格的器皿，是不是有线条变弯、方格变小或变形等。另外，还要注意眼前有没有黑影遮挡。一旦发现视力逐步下落，线条变弯、方格变形或变小，眼前有固定黑影等异常情况，就应及时到医院救治。