很多风友经常问，今天就解答这些疑问：

1、“痛风会转移吗？本来只有左脚疼，后来转移到右脚，现在两只脚都疼的不敢穿鞋下地”；

2、“痛风膝盖也会痛吗？我痛风6年病史，最近膝盖位置突然疼过一次，会不会是痛风转移到膝盖了？”；

3、“以前，脚踝处剧烈疼痛，吃药治疗过，有时痛有时不痛，昨天脚踝痛转为腰痛了”。

痛风，现在很多人都不陌生，对于它的印象就是——痛。

在我国痛风患者超过万人，并且以每年9.7%的年增长率迅速增加。

痛风又称“高尿酸血症”，嘌呤代谢障碍，属于关节炎一种。它的到来，不仅会引起身体某些部位的肿痛，严重还会对肝肾等器官造成严重的危害。

因为痛风患者体内代谢紊乱，可能会伴有腹型肥胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病及心血管病等病症，严重影响患者的生活和工作。

对于很多患者反映的，疼痛的“转移”，其实是痛风加重的一种信号。

痛风加重信号一：疼痛转移，也可以说是“扩散”

人体体内尿酸的增高，血液量不变，在正常的尿酸浓度下，尿酸易溶于血液，但随着尿酸浓度的增高，已经无法达到可溶解的点。然后慢慢沉积在血液里，浓度越高，尿酸晶体就会越大。血液随着全身关节流动，尿酸盐晶体也会随着流动，游走全身。

尿酸结晶，游到哪里，哪里就痛。

其中，第一跖趾关节(大脚趾)是痛风好发作的关节，全身各关节(脚趾、脚踝、膝盖、手肘等)都可能出现尿酸盐结晶，从而出现痛风“转移”的情况。

痛风加重信号二：发作频率增加或时间延长

有的痛风病友，在第一次痛风发作后往往几年才发作一次。因此，也就放松了警惕，药也不吃了，忌口也不忌了。

随着尿酸的升高，发作频率增加：一年发几次，几个月发一次，一个月发几次，最后长期都有关节疼痛。

痛风加重信号三：出现痛风结节

尿酸长期处于高水平，尿酸也会沉积在软组织中，形成一些小结节，即痛风石或痛风结节。

痛风加重信号四：肾脏受损

尿酸主要由肾脏排泄，身体中很多「废物」都需要通过肾脏排泄，如果肾脏受损出现功能衰竭，就可能发生尿毒症甚至死亡。

高度警惕肾脏受损：

明显的起夜增多；

泡沫尿、腰痛或下肢浮肿；

肾性高血压（肾性高血压主要是由于肾脏实质性病变和肾动脉病变引起的血压升高）。

高尿酸血症是富贵病的一种，算得上是吃出来的病。随着人们生活水平的提高，高蛋白、高脂肪、高热量食品在饮食结构中的比重逐渐增加，动物内脏、海鲜、蘑菇、豆子等食物富含嘌呤，虽然都是营养丰富的好东西，吃多了却会引起尿酸增高。

科学膳食可以减少嘌呤的摄入，减少尿酸的来源和促进尿酸的排泄，控制血尿酸水平升高，有利于减轻和缓解痛风发作。

想要降尿酸，第一招：减少高尿酸食物的摄入

1、莫要海鲜+啤酒（容易形成痛风石）

海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1。如果吃海鲜时饮啤酒，会促使有害物质在体内的结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成难排的尿路结石。

2、忌甜食

食用大量果糖后均可引起血尿酸升高，痛风患者血尿酸升高的幅度更为明显。原因在于血液中果糖含量上升，会导致ATP分解加速释放出嘌呤，嘌呤最终代谢成尿酸，使血尿酸升高。

3、多喝水

每天至少喝水毫升，以增加尿量，尽可能把过多的尿酸排出去，夏季应适当增量。

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突破1：绿色疗法代替西药和手术

解决传统痛风药物吃药伤肾，手术复发的弊端。

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解决传统药物对痛风并发症束手无策的难题

突破4：绿色降酸法对人体0副作用

解决传统痛风药物难以坚持服用的局面

突破5：恢复患者自由饮食

解决传统痛风药物需要严格控制饮食的难题

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三零脲碱康复专家

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