女人啊！你可知，衰老是从生殖系统开始的。

“女人的下半身，决定下半生”，女人容颜和乳房的娇美取决于她是否健康。如果容颜是花、乳房是叶，那么阴道、子宫和卵巢就是女人的根。

根有病，容颜和乳房不但衰老的快，而且脸色不好，皱纹和色斑滋生。一个下半身有病的女人，很难留住男人的心和身体，更难有幸福的生活和美好的人生。

三个极易

——女性为何容易妇科病？

1．极易损伤：妇女一生要经历无数次的经期、房事、怀孕、分娩、流产、节育等，无一不是损伤生殖系统的，很难彻底休息、治疗、恢复。

2．极易感染：女性生殖系统是一个开放器官，常年暴露于密闭不透气、充满污染的环境中，再加上经、孕、育、产、堕胎、避孕、房事影响等，极易造成细菌、病毒的滋生及上行感染。

3．极易受寒：女性生殖系统处于任脉之上，属阴中之阴，极易受到各种寒湿影响，形成寒凝血瘀（血色暗、有血块）、宫寒不孕、经来腹痛、手脚冰凉等。

两个1/50不足

——妇科问题为何反复难愈？

1．对药物吸收不足1/50：无论是输液、口服、注射用于生殖系统疾患的药物、通过胃、大肠、小肠，肝再进入血液循环，最终运行到生殖系统仅吸收不足1/50，造成妇科疾病顽固难愈，甚至越来越严重，以致恶变。

2．对营养的吸收不足1/50，难以维持生殖系统正常的生理需求，使其免疫力低下，易感染。

有些血，不能完全排出

解刨学研究发现，女人成年以后由于生育、人工流产和每个月的月经均可导致阴道壁，子宫内膜出现褶皱、隐窝，怀孕和生育使子宫和阴道过度膨胀而且回缩造成的这种凹凸不平的现象，破坏了子宫内膜光滑平整的绒毛组织。

每个月定期的排卵过程中，经血可以较为顺畅地排出体外，而子宫内膜脱落的皮层角膜和凝血块却不能完全排出，而是淤存在阴道深处的褶皱和隐窝以及前后穹隆之中，这些残留物质就像腐败的垃圾一样长年累月的在女性最隐蔽的生殖器官内淤积，于是外源性病毒、病菌非常容易与这些腐败残留物相互感染，时间越长病毒在体内就残留的越多越深，医学界将这些受感染的病毒称为淤毒。

冲、任、督、带，

四脉统领女性生殖健康

冲脉：其经络循环起于小腹部内（卵巢和输卵管部分）下出于会阴部（肛门前二、三公分处）上行脊柱之内，沿腹部两侧上达咽喉，环绕口唇，脾（胃）肾的元气和精气相并皆汇于冲脉。

任脉：总任于一身的阴脉，其经络循起小腹内（子宫及周围的组织部分）任脉作为女人生养之本“胞胎”，下出会阴部（肛门前二、三公分处）经肚脐，心窝以及身体的正面中心，再往咽喉部环绕口唇，经过面部进入目眶下（承泣穴、睛明穴）。

督脉：其经络循环行起小腹内，下出于尾骶骨，通过脊椎，经后脑部中心及脸部，然后到达唇上的经络。

带脉：脐下1.8寸，绕身一周，带脉维系着卵巢，输卵管，子宫韧带部分保护子宫正常的位置，它约束着冲、任、督三脉，使经脉血气循环保持正常。

“冲、任、督、带”四脉，维系着女性整个生殖系统的健康及一切活动，由此看到女性的衰老，主要是生殖系统的衰老。

妇科的疾病应该怎么治？

宫寒

宫寒指的是，由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。

宫寒有哪些症状？

“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。

调理宫寒诸多方法中首推艾灸！

《黄帝内经》：“藏寒生满病，其治宜灸”可见艾灸非常适宜温经通络、消瘀散结、补中益气，是治疗宫寒的好方法。”

艾灸治疗宫寒的穴位：中脘，神阙，关元，子宫，归来这些穴位，以及腰部的八髎穴，还有腿部的足三里和三阴交等穴位，三阴交是活血的穴位。

手脚冰凉

一般我给病人治手脚冰凉，分为三个等级。第一个等级，就是仅仅是手凉，看她的面色，还是红润的，这说明阳气并不虚弱，吃点温热的东西，稍微活动一下就能缓解。第二个等级，就是手凉而且颜色发暗，就是说已经气血已经出现淤滞了，这样的人冬天易长冻疮，那么我就主要给她疏通三焦经，按揉或艾灸一下阳池穴。最后一个等级，是手凉过了腕部，有的人胳膊肘以下都是凉的，说明阳气严重虚弱，要温补肾阳，我会在艾灸阳池穴之外，加上涌泉、关元、命门、大椎这几个穴位。

具体做法是：每晚临睡前，在手腕上的阳池穴上绑一个艾灸罐，左右手的穴位可以同时灸，各5~10分钟。关元穴、命门穴用艾灸盒绑着灸，大椎穴、涌泉穴用艾灸罐绑着灸，每次每穴30分钟。如此每天坚持，灸完睡觉，连续一个月，就会见到明显的效果。2~3个月后，手脚再也不会无缘无故的发凉了。

乳腺增生

乳腺增生的病根，其标在肝，其本在肾，要想调好这个病，应以“疏肝解郁，调理冲任，化瘀通络，软坚散结”为原则。

怎样用艾灸调理乳腺增生呢？

艾灸选穴：阿是穴（也就是乳房结节、增生、肿块处）、肩井、天突、肝俞、三阴交。

经前重者加太冲；经后重者加太溪。

操作方法：肝俞和三阴交采用温和灸，每穴灸10～15分钟，阿是穴、肩井、天突

特别处于乳房这个部位，皮肤比较娇嫩，我们最好不要采用直接灸，以免灼伤皮肤，而采用隔姜灸，具体方法是首先就是切一块1元钱硬币厚度的姜片，大小则根据施灸部位而定，然后用牙签或三棱针在姜片上扎上眼，这个时候就可以施灸了，上置黄豆大小的艾炷，点燃，每次做3～4壮，像肝俞穴、三阴交、太冲、太溪这些穴位，我一般使用艾灸大学堂特制的单孔灸盒施灸，因为操作起来非常方便。

产后风

产后风，女性在产后稍不注意就会患上，而且一旦得了这种病，持续时间比较长，患者也比较痛苦。产后风的典型症状是全身肌肉酸痛，还容易怕风、怕冷。部分患者还会伴有头痛、头晕、眼眶疼痛、眼睛干涩多泪，甚至有的患者关节和肌肉有钻风感。常常会感觉有凉风钻到骨头里。严重的，无论是天气多热，都必须穿上厚棉衣才会感觉到舒服一点。

想要见效快一点，最好选择铺灸，这种灸类似于隔物灸，但一般取督脉为施灸部位，铺在背上像条蛇一样，所以又叫长蛇灸。这种方法需要把握好技巧，非常容易起泡或者化脓，而且在治疗过程中可能会非常疼痛，如果患者能够忍住疼痛坚持下来，其效果不是普通灸所能企及的。

其实这个操作并不难，首先，患者要先暴露背部，同时将其他部位盖好，防止受风，然后将与脊柱等长医用纱布铺在患者的脊柱上，再将~g的大蒜捣烂成泥，平铺在纱布上，厚度为3~4mm，宽为30mm即可，最后在蒜泥上从颈部沿脊柱自上到下铺上艾绒。第一次做，只需要铺薄薄的一层即可，然后点燃香，用香火分段点燃，任其自燃。直到患者感觉到温热，艾绒燃尽，施灸部位热遍并转为红色为止。做完后发现已经起泡，那就10~15次治疗一次，如果没有起泡，3天做一次。具体可以根据皮肤的愈合程度进行。

闭经

女人绝非长生不老之物，月经也是有寿命的。按照生理规律来说，女性到了45岁之后大都会闭经，这是正常的绝经。本文所讲的闭经，指的是年过18岁仍未行经，或月经初潮之后，正常绝经之前的任何时间内，除妊娠或哺乳期除外，月经闭止在三个周期以上的现象。还有一种现象是，月经经期错后，经量逐渐减少，最后经闭，这些都属于不正常的闭经。

闭经的，同样是艾灸妇科常用穴：治疗妇科疾病可以艾灸中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，三阴交，这些穴位不仅仅可以治疗妇科疾病，还可以治疗男科疾病。如果患有生殖系统和泌尿系统的疾病都可以这样来治疗。

痛经

中医药治疗痛经疗效虽然不错，但很多女性嫌煲中药太麻烦，喝中药又是一件苦差，所以很多女性朋友最后放弃了吃中药来治疗痛经。有些女性会吃止痛片，但是西药治疗痛经虽然起效快，但往往治标不治本，而且一旦用药不当，还可能影响肝肾功能。因此，靠吃止痛片来治疗痛经是不可行的。

用艾灸治疗痛经是值得推崇的，它不仅能快速止痛，而且通过长期调理，完全可以根治。

取穴：中极穴、气海穴、血海穴

方法：艾条温和灸，每日1次

注意：中极穴10-15分钟；气血、血海穴20-30分钟。

盆腔炎

穴位点：三阴交穴，在内踝尖上三寸，胫骨内侧面后缘，患者可四指并拢，小指放在对侧内踝尖上，食指放在与胫骨内侧面后缘交界处。

方法：艾灸条每次一支，艾灸痛点有温热舒服的感觉，灸至皮肤出现红晕，每次灸20～30分钟，七天一疗程，休息一两天后，再进行第二疗程，一般灸1～2个疗程。除了灸三阴交穴，也可灸腹部压痛点。

白带、阴部瘙痒

穴位点：带脉、气海、三阴交、足三里。肝胆湿热者加太冲、行间、阴陵泉，脾虚湿盛者加丰隆、脾俞、中脘、小肠俞，阴虚湿热者加肾俞、太溪、丰隆、行间。

方法：

1.艾条悬灸每次选用3～5个穴位，每穴每次灸10～15分钟，每日灸治1次，7次为1个疗。

2.艾炷无瘢痕灸每次选用3-5个穴位，每穴每次灸治5-7壮，每日灸治一次，五次为一个疗程；

3.温针灸每次选用3-5个穴位，每穴每次施灸15分钟，每日灸治一次，五次为一个疗程。

　吻艾健康本源灸，萃取中华传统医学之精华，运用本源灸法，采用特质艾绒和3公斤老姜针对人体任脉、督脉、膀胱经施灸，艾草的纯阳之气通过老姜的调和升华携带着中草药的能量，通过任督二脉和膀胱经直接作用于人体的五脏六腑，起到活血化瘀、通经活络、温补元气、平衡阴阳的作用。对于风、寒、湿痹引起的全身疼痛，特别对类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风、腰椎间盘突出等病症有奇佳的效果。

　吻艾健康本源灸凭借国家专利，运用先进的科学手段，将艾绒在点燃的情况下做到完全的无烟恒温，解决传统艾灸烟大、易烫伤皮肤的缺点，让您在惬意的环境中，舒舒服服躺着做艾灸。

广东吻艾秉承吻艾健康一贯的“尊重，博爱，健康，朴素”的企业理念，肩负着“与艾同行，福报一生”的重大使命，怀抱着“大艾无疆，人人健康”的美好愿景，让生命因艾而改变！

河南省中医学院职业技能培训鉴定中心艾灸师合格证书

河南省中医学院职业技能鉴定中心

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