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害怕3高的人们注意啦！又一高的产生，让人们感到害怕，就是第四高——高尿酸！
相信很多人并不陌生！据统计显示：目前我国高尿酸患者已高达1.8亿，并且人数还在不断上涨。
01什么是高尿酸？
尿酸是嘌呤的代谢产物，嘌呤多了尿酸自然就多了。
然而靠着食物“偷偷”混进人体的嘌呤量大概只占15%，其余的85%都是由人体自身代谢产生的。
一般情况下，尿酸大部分通过尿液（肾脏）排出去，少部分通过粪便排掉了。
当高尿酸累积到一定程度，就会引发痛风、造成慢性肾损伤等等健康问题。
02尿酸多高才算高？
? 男尿酸正常值：~μmol/L；
? 女性尿酸正常值：89~μmo1/L。
如果超出指标的话，就是尿酸高了。但是，对于痛风患者，把尿酸控制在这样的“正常”范围是不够的。
痛风患者的血液尿酸水平只有长期稳定于μmol/L以内，才能促进痛风石溶解，有效预防痛风发作。
一般来说，血尿酸水平降到μmol/L以下，才算达到了正常指标。
03尿酸高的4个信号
信号1：关节肿大
如果尿酸出现异常，就可能会导致尿酸沉积在血液中，形成尿酸结晶，从而导致关节部位肿大，出现关节疼痛的情况。
这是身体发出的严峻警戒信号，一定要重视了。
信号2：肾脏出现受损
如果尿酸不断升高，肾脏可能因为尿液的酸性影响而出现肾间质性炎症，破坏肾脏功能，有时候还会伴随高血压、尿比重降低，肌酸升高等异常的表现。
信号3：出现痛风石
痛风石即痛风结节，尿酸长期处于高水平，尿酸也会沉积在软组织中，形成一些小结节，最常见到的就是在耳轮。
其实这是因为尿酸浓度增高，体内尿酸结晶增多，沉积在软组织中导致的。
信号4：关节剧痛
尿酸持续居高不下，就会形成痛风性关节炎。
常表现胃在夜里突发关节剧痛、被疼醒，病情反复等情况。这是尿酸沉积在关节、软骨等位置造成的。
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