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养生之道：道法自然！健康四大基石：一，宽容乐观的心态。二，合理均衡的温热素食。三，充足的睡眠。四，适当的运动。饮食五字诀：素，淡，粗，少，杂。亚健康的家人，每天必做三件事:按头，拉筋，喝姜汤。世间蠢货胡吃海喝任由己，健康法则密而不漏饶过谁！

给大家讲两个案例，一个正面的，一个反面的。正面的案例是最近两周有一个姓范的女士得了甲状腺囊肿。她脖子的两边摸起来有个肿块，左边明显的看起来比较粗大，并且里边那个东西会移动，右边不太明显。

医院做检查，医院说是良性的甲状腺囊肿，但医生强烈的建议她做手术，她的孩子也建议她做手术。她非常淡定的来到了桃花园让我们帮助理疗。

她为什么这么淡定的来这里处理呢？是因为在一年前，她有妇科的卵巢囊肿、子宫肌瘤，身上长时间的血流不止。

人看起来面黄肌瘦，药也吃了，病也看了，但是也不管用，就剩下手术这一条路了。最后听说了桃花园有这个绿色的原始点理疗，她就抱着试试的态度，在这里连着理疗了6次。

第七天她身上就不再流血了。后来身体好起来了，一切正常了，她就没有再去检查。因为她经常在群里听课，有了判断力和定力。一直到今天，医院检查。检查就是给自己种心病，检查就是怀疑自己有病，不怀疑自己有病谁去检查？

我怎么不去检查？因为我坚信我没生病。这个坚信不是盲目的坚信。而是对饮食之道、健康之道、养生之道，洞察于心，这个底气自然就升起来了。健康不难得到，阴阳和合谓之道，阴阳和合你就健康了，不难处理。所以这位女士的妇科病在这里处理好之后，她就对原始点理疗升起了极大的信心。

大家可不要小看信心这两个字，那是无病不治，无往而不胜。没有信心，你不用去找人治病，治不了的，华佗在世也治不了。

没有信心的人，他认为自己的病就治不好，找神医也没用。认为自己的病能好，找什么人他的病都会好，因为他坚信他的病会好。

佛法当中有一句话，相由心生。身体健康就是个相，身体生病也是个相，健康或者是疾病，都是由你的心生出来的。

你坚信自己不生病的这颗心，就会让你的疾病转变成健康，就这么简单。你想范女士，她坚信原始点能把她调理好，她的病就好了一半儿了，再加上推拿、温敷、喝姜汤，她的病必然好。

真的是这样。调理四次之后，她左边脖子的囊肿小了三分之二，剩下的三分之一向下移了有大概五公分的样子，就是衣领上边已经找不到囊肿的地方了。

脖子的右边几乎啥也看不到了，脖子看起来正常了很多。这多么好的事情啊！虽然是良性的，但现在变没有了。囊肿由大变小，由小就会变成无。

为什么会由大变小呢？我们要明白，身体上下不通，气血淤堵才出现了囊肿、结节、肿瘤等等。只要是淤堵，一定是由于不通引起的。

我们在农村都浇过地，如果水渠下游出现了淤堵，那是不是上游就可能会跑水啊？如果把下游的渠道给疏通，跑水的地方是非常容易处理的。

只需要整两锨土，把跑水的地方挡一挡就可以了，但是你不把下游淤堵的渠道给疏通，上游跑水的地方是不是挡不住？

你这里挡，那边就又冲开了。水流的到处都是，我们华夏儿女都知道大禹治水的故事。在大禹之前也有治水官治水，但是黄河的水无论怎样，他都治不住。

因为他不知道疏通河道，而大禹治水就采取了疏通的方法，他不是用堵的方法，他是把河道疏通之后，黄河的水患就得以彻底的解决了。

人身体也是这样，你这里有囊肿了，那里有肿瘤了，不用担心，找到淤堵的地方疏通就可以了。但是有一个难题就是有时候不仅仅是生理上的淤堵，心理上也会淤堵。

心里的淤堵就是思想有疙瘩，有想不通的事情，这个叫做心结。心结打不开，身体上淤堵你就解决不了，这个称之为气足。

如果是由于受了风、寒、暑、湿、燥火的侵害导致的淤堵，这个属于生理上的淤堵。这个淤堵可以通过推拿、针灸、温敷、艾灸，还有吃中药都可以把它疏通开。只有心结，病有心生，还要有心药来打开心结。

有一句歌词唱得好，心病还需心药医。我们周一至周四的课就是一副心药，就是我们老祖宗留下的儒家，佛家，道家的心药，帮助我们打开现代人的心结。

心理上没病了，人是非常轻松的就可以得到健康的，很不容易生病的。有的儿女不孝顺，老人就常常生病。为什么？因为老人不开心，心结就很重，气血就很容易出现淤堵，所以有诸多的疾病。

天下只要有孝顺的儿女，就有不生病的父母。范女士在这里我们没有用任何的仪器检查，我们推拿的时候就把她的病灶找出来了。

她颈椎后边的大脖筋这个地方，上上下下都很痛，推的时候痛的直喊叫，但是效果是如此之快。来这里开开心心的把病就解除掉了，何乐而不为呢？

最近再讲一个汜水镇的赵村，有一个70岁左右的退休老师，身体很健康，没有任何的不舒服，但是喜欢体检。结果在一次体检中，人家说有他肺上有泡，称之为肺大泡。

老人家不咳嗽，也不胸闷气短，莫名其妙的肺大泡使他惶恐不安。正巧他村里有一医院上班，是一个中层领导说，医院把这个肺大泡刺破了，就没事儿了。

这是一个小手术，何况我在那里工作，你花很少的钱这个肺大泡就处理了。老人家一听有熟人好办事还便宜，再加上国家也报销，基本上就不花什么钱了，就去处理了。

去的当天就住院，第二天手术穿刺肺大泡，手术之后也没什么事情，但是第三天肺部大出血，口鼻流血，人挂掉了。

医院就通知去拉人，这不是什么医疗事故。为什么啊？签的有生死协议，既然上了手术台，生死勿论，后果自负。

老人家就这么莫名其妙的死了，退休金也领到头了，事情就这么结束了。风平浪静，如同黄河里边丢了一个小石子儿，黄河水依旧滔滔东流，谁也不会留意到有一个小石子落到河里边去了。

但是时代的一粒尘埃对一个家庭来说都是一座山。太太失去了丈夫，儿女失去了父亲。对我们平常人来讲，日子还是要一天天过下去。

我们身边发生的事，好像没有发生一样，除非发生在自己的身上，才有切肤之痛。把别人的教训当作是我们的经验，这个人才会越来越智慧。

如果别人的教训不能成为我们的生活经验，我们是不是很愚蠢？愚蠢的人就是直接获取生活的经验，智慧的人间接获取智慧的经验。

体检害了多少人？我们一而再，再而三的给大家讲，没事不要体检，不要老是怀疑自己有病，这本身你就有精神病、神经病。

正常的人都认为自己很健康，只有不正常的人才会三天两头的认为自己有病。这都是什么病？这就是马云讲的21世纪最多的病就是精神病。

尤其是现在的老人，只要他没有信仰，不念阿弥陀佛，发愿往生极乐世界，他就整天的怀疑自己生病。因为他想长生不老，他觉得只要不病我就不死。

事实上他根本就不懂得五福的最后一福就是善终，也叫做寿终正寝，也叫做好死。生病跟死亡有没有关系？实在讲关系不大。

寿命是命中的定数，由我们的福报决定，由我们积德行善的分数决定。而疾病只是让我们尝一尝人生的苦头，然后生出来发愿往生极乐世界的大愿。

生病可不是坏事情，不生病你怎么知道你还是肉体凡胎呢？不生病，时间久了，你还以为自己是神仙呢？实际上神仙也会死，但是神仙真不病。

神仙有生死但没有老和病。读《地藏经》的人，就知道神仙都是活几千万岁。但是他在死亡前七天，才有衰相现前，身上也有气味了，衣服也脏了，脸也有皱纹了，衰老的迹象现出来了，但是他不病，到时候就死了。

人是一个肉体凡胎，躲不过生老病死这样的痛，所以我们人才修行嘛，老人一定要放下钱、财、物、儿女、亲情，好好地念“阿弥陀佛”。

你一天到晚只要吃过药，不是打瞌睡，剩下的时间要么运动，要么念佛，保证你基本上不生病，尤其不会得老年痴呆，并且记忆力还不容易衰退，非常非常之好。

可惜现在的老年人都没有信仰，不知道修行为何物，整天有钱没时间，有钱还感到孤独寂寞，不养生又不健身，不养心也不养身。

天天在那里听人家讲养生课，那些人都是卖保健品的，他不是真正搞养生的。养生是不需要花钱的，吃红豆，喝姜汤，需要花钱吗？不需要，这就是食物的一种。

人老了为什么不生智慧。因为怕死。只要有害怕，你就不会生出来智慧。人如果没有忧虑，没有害怕，智慧自然而然就显现出来了。

有的人上当被骗子骗，为什么呢？因为你有贪心。我这20年没有上过谁的当，为什么？没有贪心，你自然就不上当。咱无欲无求，无欲则刚，不容易上当。

你真是卖一点东西给我，我高高兴兴地买下。为什么？我知道你有你的难处，我也知道你这个东西不怎么样，但是毕竟是朋友，我总要给你捧捧场。

千万不要高兴，不要以为你真的赚到了钱，你赚到了只是朋友的信任而已。

荥阳积德长寿堂：宁愿架上药生尘，但愿世间人无病！长年从事原始点绿色理疗，不吃药，不打针，调理各种慢性病。

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