除了痛到生无可恋，

把自己变成一件瓷器，

痛风的日常预防护理才是重中之重。

所以一定要谨记：

秋衣秋裤羽绒服，

跑步健身普拉提，

清粥小菜一口馍，

早睡早起不熬夜，

生活规律，饮食清淡，心态乐观，

是长命百岁、远离痛风的秘诀。

最后，

还需要大家注意的是：

中老年跟三高肥胖人群易发痛风，

应该随时注意自己血液中的尿酸浓度，

特别是有痛风家族史的人。

　你是否认为痛风只是会造成关节肿痛的遗传病？是否又认为年轻人压根不会得痛风？大错特错！年轻人如果长期不良饮食也可导致痛风，更可怕的是痛风可导致肾功能衰竭，最终就是尿毒症。

　写此文的目的是让大家重视自己的身体，稍微注意一下就可以避免很大的问题，尿毒症不是每个家庭都承受的了的。

一、了解病因

　　痛风是嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加的代谢性疾病。可因遗传导致，即使没有家族遗传，长期摄入高嘌呤食物如啤酒、海鲜、动物内脏、火锅等也可成为痛风患者。开始尿酸清除率下降会引起尿酸水平上升，此时并无其他症状。当血浆中的尿酸达到饱和，会导致尿酸单钠结晶沉积在远端关节周围相对缺乏血管的组织中。这种结晶的出现可导致单关节或者多关节的急性炎性滑膜炎。

　　痛风在男性中较为多见，拇趾是最常见的受累区域，50%～70%初次发病发生于此。90%的痛风患者在其一生中的某个时期会发生第一跖趾关节受累。其他可能受累的足部区域有足背部、足跟以及踝部。除了累及关节之外，尿酸结晶还可以沉积在皮下，被称作痛风结节。

二、临床表现

　　急性痛风发作时表现为受累关节严重的疼痛、肿胀、红斑、僵硬、发热，且症状发生突然。发作期一般持续数天到1周。一般发病时没有诱因，但可以继发于轻度创伤或是食用富含嘌呤的食物之后。

三、并发症

　　曾被称为“富贵病”的痛风，近几年发病率日益上升，在我国东南沿海地区已成为常见多发病。目前国内约有万痛风患者，而潜在患病人群已达1.2亿，85%以上为男性，以往常见于40岁以上男性，而现在20-30岁左右的男性也非常多见。痛风发病主要是由于生活水平的提高和饮食结构的改变，海鲜、鱼类、动物内脏，特别是心、脑、肝、肾等高嘌呤食物摄入过多，人体内血尿酸浓度长期超高造成的。

　　关节炎和肾病是痛风最主要的并发症，由于关节疾病具有疼痛性能引起痛风患者的普遍 　　血液透析是肾功能衰竭患者肾脏替代治疗方式之一。它通过将体内血液引流至体外，经一个由无数根空心纤维组成的透析器中，血液与含机体浓度相似的电解质溶液（透析液）在一根根空心纤维内外，通过弥散/对流进行物质交换，清除体内的代谢废物、维持电解质和酸碱平衡；同时清除体内过多的水分。

　　以上是血液透析的定义，看起很学术，但是你知道透析会把生活质量下降到什么程度吗？

　　保守计算，透医院透析2次，一个月是8次，在花费上就会是一笔不小的开销。按平均每次元计算，一年就是元的固定花费。也许一年5万的开销完全可以承受，但是时间成本呢？做一次透析需要4个小时，加上来回路上的时间，医院了。而且每周固定两次，周而复始，循环无尽，正常生活完全被打乱，生活没有质量可言，这个代价你承受的了吗？

　　其他负面影响我就不一一列举了，总之一句话，希望大家重视，否则给整个家庭带来灾难性的影响。但也没必要恐惧，只要掌握了正确的方法，就可以驾驭痛风。

们将只能获得一次的有限生命，活得健康，活得幸福，活得长久，活出品质，这是多么有意义的事情！

——麦伦华斯博士

不可否认，中国人的日子正越过越好。但好日子也带来新烦恼，吸烟、过量饮酒、三高饮食、运动少、久坐等不良生活方式，造成了各种慢性病的发生，其中就包括脂肪肝。

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

脂肪肝的临床表现多样，轻度脂肪肝多无临床症状，仅有疲乏感，但患者较胖。中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等症状。

那么，脂肪肝如何发生的呢？答案是不同的原因造成了不同类型的脂肪肝。

　　1.肥胖性脂肪肝

　　肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%～50%的肥胖症同时也是脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。

　　2.酒精性脂肪肝

　　长期嗜酒者肝穿刺活检，75%～95%有脂肪浸润。据调研，每天饮酒超过80～克则酒精性脂肪肝的发生率增长5～25倍。

　　3.快速减肥性脂肪肝

　　禁食、过分节食或其它快速减轻体重的措施可引起脂肪分解短期内大量增加，消耗肝内谷胱甘肽（GSH），使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，损伤肝细胞，导致脂肪肝。

　　4.营养不良性脂肪肝

　　营养不良导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内，形成脂肪肝。

　　5.糖尿病脂肪肝

　　糖尿病患者中约50%可发生脂肪肝。因为成年糖尿病人有50%～80%是肥胖者，其血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高，脂肪肝变既与肥胖程度有关，又与进食脂肪或糖过多有关。

　　6.药物性脂肪肝

　　某些药物或化学毒物通过抑制蛋白质的合成而致脂肪肝，如四环素、肾上腺皮质激素、嘌呤霉素，以及砷、铅、银、汞等。降脂药也可通过干扰脂蛋白的代谢而形成脂肪肝。

　　7.妊娠脂肪肝

　　多在第一胎妊娠34～40周时发病，病情严重可导致母婴死亡率分别达80%与70%。

　　8.其他疾病引起的脂肪肝

　　结核、细菌性肺炎、败血症、病毒性肝炎、遗传性疾病等也可引发脂肪肝。

简单来说，就是肝脏细胞受损了，比如酒精导致肝细胞坏死，肝脏的支架排列结构也被破坏，新生的肝脏细胞因支架破坏而无法沿支架排列，再加上炎性细胞的修复和纤维的包裹，这些肝细胞就长成一团团结节颗粒状，因为很硬，所以叫肝硬化。从科学的角度来讲，脂肪肝分四种肝组织病理学改变程度：单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→脂肪性肝纤维化→脂肪性肝硬化，其中肝硬化是脂肪肝病情逐渐发展到晚期的结果。

正常肝、脂肪肝和肝硬化

脂肪肝会出现全身性疾病的并发表现，严重者会出现腹腔积液和下肢水肿，以及蜘蛛痣、男性乳房发育、睾丸萎缩、阳痿、女子闭经、不孕等。

　　产品特点：

　　全面的肝脏养护配方，蕴含多种强力抗氧化剂

　　朝鲜蓟提取物提供双重作用：刺激肝酵素和加强对抗氧化压力

　　含有来自绿茶、橄榄和姜黄的抗氧化剂，进一步提供抗氧化保护

　　功效成分及含量：每g含：绿原酸mg、五味子醇甲68.2mg、茶多酚5.02g

　　保健功能:对化学性肝损伤有辅助保护功能

　　食用方法:每日1次，每次2片

　　规格:56片/瓶

　　适宜人群：有化学性肝损伤危险者

　　不适宜人群：儿童、青少年、孕妇、乳母

　　注意事项:本品不能代替药物

“我们无论如何努力也只能活一次，最富有的人也无法买到额外的几小时”如果我们能在自己收获健康和自由的同时帮助更多的人们将只能获得一次的有限生命，活得健康，活得幸福，活得长久，活出品质，这是多么有意义的事情！

——麦伦华斯博士

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