孕吐剧烈怎么办？吃点山查或柑桔

广州医科大学附属第三医院临床营养科产科主任医师李映桃、临床营养科主管曾青山表示，孕吐对孕妇的最直接影响是口腔异味加重，食欲下落，但越是在这个时候，就越应当“想吃甚么就尽可能吃甚么”，要少许多餐多变，并且注意多补充水份。值得注意的是，要避免有刺激性气味和过于油腻的食品，如辣椒、咖喱、姜、蒜等。尽可能选择平淡食品和蛋白质含量高的食品，水果、豆制品和牛奶都是不错的选择。治白癜风哪个医院最好p>

医生建议，准妈妈可饮用这几款有助于减缓妊娠反应的果汁。1.苹果柠檬汁：柠檬有助于孕妈妈安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称，苹果酸甜可口，可用于减缓孕吐。2.番茄木瓜汁：番茄富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量素等，木瓜具有调理脾胃、激起食欲的功效。3.甘蔗汁：将甘蔗绞白癜风医院哪家最好成汁，滴几滴生姜汁，做成茶饮，在饭后或饭间食用，可以帮助减缓反胃呕吐，有明显的止吐效果。

作者：熊佳焰王萍白恬

大洋-信息时报