对于痛风等疾病的患者来说,豆浆非但不会健康,还有可能导致痛风的加重呢

8.少用强烈刺激的调味品或香料

5.大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除

9.限制嘌呤摄入嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等

痛风病人应该吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,还要注意不要喝酒低嘌呤食物:五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物:肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物:豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症,患者应遵守饮食原则如下:

10.不宜使用抑制尿酸排出的药物(.:凳子)

专家指出,黄豆中富含嘌呤,且嘌呤是亲水物质,因此,黄豆磨成浆后,嘌呤含量比其他豆制品多出几倍而痛风是由于人体内嘌呤代谢障碍所导致的疾病,最忌讳的就是摄入嘌呤,因此吃豆浆对于痛风患者尤其不利

豆浆含有丰富的营养,又不像牛奶会让人变胖,因此成了不少人的早餐最爱但是你知道吗,并不是所有人都可以喝豆浆的

2.碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等

4.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内

6.少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内

7.禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风

痛风患者的饮食原则

3.蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉

那么痛风患者应该吃什么,不应该吃什么呢?专家表示,痛风患者只要把握以下几个原则就可以得到有效控制

1.保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作

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