酸硷不平衡,会影响身体机能,加重肝肾负担,影响肝功能,易造成痛风

痛风主要就是由于体内嘌呤积压过多,当嘌呤经过一系列代谢变化之后,最终形成的产物叫尿酸,引起炎症的反应专家提醒你,预防痛风要从饮食开始,从根源上预防痛风痛风病人在饮食上应注意什么呢

痛风病人在饮食上应注意什么

1、戒吃高嘌呤的食物:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮这些高嘌呤的食物是造成痛风的最根本原因,应该不吃为好

2、戒酒:不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒一旦血中酒精浓度高达200mg/dl,血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加,令肾脏的尿酸排泄受阻,结果使血中尿酸增加,导致痛风

3、戒吃酸性食物:如咖啡、煎炸食物、高脂食物

4、戒吃高胆固醇的食物:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼,胆固醇高的食物会减少尿酸的排出痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内

总之,.的专家提醒你,痛风病人应该吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,还要注意不要喝酒 (.:colper)

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