隔几天不推拿就浑身不舒服，按得不重就没感觉……专家指出近年来一些职场人士用推拿取代了健身运动，乃至“上瘾”。

33岁的王先生在一家事业单位工作，由于长时间坐在办公室里用电脑办公，一天工作下来颈肩发酸，总是感觉不舒服，下班后1有时间就去做保健和足疗，之前喜欢的篮球也不打了。现在有1两天不按就想的慌，而且1次比一次按得重，他还总觉得按摩师的手法太轻，按得不过瘾。

28岁的外企白领杨小姐也有类似的情况，之前下班后她常去健身房做运动，自从朋友带她做了一次推拿后，她发现在空调房里做推拿，既能活动筋骨又不会受累，因而就把健身卡换成了推拿卡。推拿了一段时间后，她发现隔段时间不按就会感到浑身酸痛，推拿频率愈来愈高，但感觉效果却愈来愈差。“他们这都是推拿上了瘾。”武汉大学中南医院康复科教授廖维靖说，所谓上瘾，就是指人们对推拿产生了依赖性。过于频繁的推拿，身体就养成了被动受力的习惯，越按越上瘾，不按不舒服，这种情况比较多见于职场人士。

他说，目前常见的推拿人群主要是慢性疲劳综合征的患者，初期适当推拿可以放松肌肉和减缓疲劳，但推拿也是一种刺激，过度推拿会打破人体的平衡，从而致使不良后果，例如过度足疗的人就会面色晦涩。

廖维靖特别指出，与运动相比，推拿对肌肉爆发力和耐力的训练都远远不够，都市人产生腰酸疼、浑身无力等症状的缘由主要是运动过少，所以说，真正全面的保健还是多参加各种体力劳动或体育运动。