我们知道，尿酸是人体代谢产物之一，但是如果尿酸过多积累在体内就容易导致高尿酸血症，引起痛风、关节疼痛等不良反应。

前段时间，我遇到了一位名叫李先生的朋友，他长期尿酸值在左右，吃了很多药可一直没有缓解。后来我帮他做了一次24小时尿尿酸鉴定后，发现他的尿酸排泄过少，而非布吃不起作用。所以，我开了一些促进排泄和调理代谢的药给他，28天后，他的尿酸值从降到，而且半年内也没有反复。所以，今天我要分享给大家一些关于降低尿酸的方法：1.饮食方面：少吃富含核酸和嘌呤物质的食物，如动物肝脏、肾脏、火腿肠等，多吃水果、蔬菜、牛奶、豆腐等。

2.生活方式：保持良好的睡眠质量、适当增加运动量，

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