自古以来,痛风就被认为是王公贵族病,它的发生于多食美味佳肴、营养过剩有关那么痛风是由哪些原因引起的呢?下面我们一起来看看这个案例:

近日,张先生痛风又发作了,于是他赶紧吃了几片止痛药,暂时止痛第二天,张先生觉得脚拇指痛得要命,胃也好痛,昨日张先生来到医院消化内科就诊医院消化内科副主任替张先生做了检查,陈主任说,张先生过度服用止痛药,破坏了胃黏膜,导致胃溃疡

【注意营养均衡】如果完全不摄取含普林的食物,就很难维持营养均衡所以,在饮食时,须注意摄取不同的食物素材,保持营养均衡

【避免吃得过饱】摄取过高的热量会导致肥胖,且食物中多少都含有普林存在,会直接导致尿酸的增加,所以要注意不可吃过饱;为了控制量的摄取,又能兼顾饱足感,不妨多吃含有丰富食物纤维、热量又低的海藻类、菇类、蒟蒻食品

【降低尿酸值的饮食】避免含高普林(purine)的食物,避免促成高量尿酸,此类食物如:鱼、内脏、肉汁、大豆类、虾贝类等另外,高尿酸血症患者的尿液大都偏向碱性,酸性尿是导致尿路结石的原因,因此也要注意易将血液碱化的食品(.:gladys)

“吃药不当等于变相投毒”内分泌科主任说,痛风是由高尿酸血症引起的,糖尿病、高血压患者都容易合并高尿酸血症一些食物如鱼虾、禽类、豆制品等嘌呤含量较高,过多摄入可导致血尿酸升高这些因素都可能加重高尿酸血症,从而引起痛风的发作一旦发现痛风,就要服用降尿酸药物,而不是盲目服用止痛片

案例:泉州的张先生是做生意的,平常喝酒应酬多两年前第一次痛风的时候,脚上拇指关节让他痛得死去活来后来,痛风一直没有得到控制,就因为这样张先生每次痛风来的时候,就吃好多止痛片,可随之而来的是胃出现了问题

【多多补充水分】充分补充水分可以降低血液和尿的浓度,且可以制造大量的尿液,可帮助尿酸排出体外,也可避免痛风引起的肾结石;另外,酸性的尿也会经过水分的补充而倾向碱性

扩展阅读:痛风饮食原则

【严禁不吃或吃得太快】不宜以减肥餐方式控制体重,以免因禁食造成细胞分解,将尿酸释出;另外,不规则的饮食习惯会导致肥胖,对痛风也会产生不良影响