嘌呤含量相对较高:粗粮、菠菜、花菜、菇类、扁豆、禽畜肉类。

总之,.的专家表示,在寒冷的冬季要注意预防痛风的危害,养成良好的饮食习惯,预防痛风的危害。(.:colper)

3、进食适量的维他命c、b有助积聚在组织中的尿酸盐的溶解。

痛风患者禁忌的食物

痛风是冬季常见的疾病之一,痛风的发作都是由于不良的饮食习惯导致的,要预防痛风就必须要养成良好的饮食习惯。下面专家告诉你,痛风患者的饮食禁忌有哪些。

4、戒烟酒,多饮水:每天的饮水量应达到2500～3000毫升,通过增加尿量帮助肾脏排出尿酸,同时减轻尿酸对肾脏的损害。

饮食注意事项

1、合理减肥:保持正常体重是减少痛风发作的有效方法。

嘌呤含量最高的食品包括:动物内脏、肝脑、杂豆和各种肉汤、肉汁。

痛风患者适合吃食物

可选择的食物:牛奶、鸡蛋、大米、白面、水果、蔬菜、藕粉、咖啡及油类。