随着气温的回升

夏天它真正的来了

啤酒龙虾也渐渐上了餐桌

然鹅~

一颗“隐藏的炸弹”却在生根

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高尿酸，一颗“隐藏的炸弹”

No.1

首先是痛风性关节炎，表现为突然发作的关节红肿热痛，最常发作在“大脚趾”。时间越久会在关节表面出现痛风结晶，严重者形成痛风石。

No.2

长期高尿酸水平可导致肾功能损害，引起痛风性肾病，其中以肾结石最为多见。

No.3

长期痛风可导致动脉硬化、甚至阻塞，引起冠心病、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血等一系列心脑血管疾病。

如何解除这颗“隐藏的炸弹”？

No.1多食蔬果

蔬菜水果中含有丰富的维生素，特别是维生素C，可降低尿酸水平。

No.2牛奶

牛奶是主要的优质蛋白来源，且其中的糖巨肽和G均有抗炎的作用，可能通过减轻关节的炎性反应从而减轻痛风急性发作。

No.3正确饮水

如果发现自己的尿酸过高，每天至少应喝水毫升（约8～10杯），以增加尿量，伴肾结石者最好能达到毫升，但肾功能不全或心肺功能异常者要根据病情限制水的摄入量。

容易诱发痛风的食物

No.1海产品

痛风患者并不适合吃海鲜，因其含有大量的嘌呤，可被身体分解为尿酸。常见如：带鱼、蛤蜊、干贝、虾蟹类等。

No.2饮酒

过量酒精摄入是痛风发作的独立危险因素，啤酒中有大量嘌呤成分，因此诱发痛风的风险最大。

No.3含糖饮料

痛风患者应不喝或少喝含糖饮料，不吃或少吃包装食品如糕点、甜点、冷饮等，在烹饪时应注意尽量少加糖。

No.4某些肉类

应限制高嘌呤含量的动物性食品，如猪肉、牛肉、羊肉等，同时避免食用肝脏和肾脏等动物内脏。此外，各种肉汤嘌呤含量极高，病情较轻的痛风患者也不能喝肉汤。

专家解读

所以我们要做到坚持锻炼，劳逸结合，保持体重，健康饮食，及时就医，规律服药，定期复查。

而由于尿酸产生过多与排泄障碍这两大发病机制不平衡造成的高尿酸患者需要在专业医生的指导下进行治疗。

三氧化自体血治疗可以缓解痛风患者的疼痛，具有镇痛的作用;患者耐受性良好，安全，没有严重不良反应;对于有合并症、药物治疗有禁忌证的痛风患者，可以作为缓解疼痛症状的一种新的治疗选择。

三氧治疗痛风的机制：三氧与血液混合后，会立刻跟血液中的抗氧化剂、多不饱和脂肪酸等发生反应，产生大量以H2O2为主要成分的ROS，这可能会加速NETs的形成、疼痛的缓解，缩短急性痛风的病程。此外，O3-AHT能够通过NO和CO的协同作用，增加红细胞内2，3-二磷酸甘油酸的水平，改善炎症部位的氧供，增加局部血液循环，将浓聚的细胞因子稀释，这一作用也有助于痛风炎症的消散。三氧自血疗法能够通过Toll样受体-核转录因子kappaB(toll-likereceptor-nuclearfactor-kappaB，TLR4-NF-κB)途径降低TNF-α、IL-1β、IL-6、细胞间黏附分子1mRNA表达水平，降低体内炎性因子水平，达到抗感染、抑制白细胞聚集的作用。

三氧疗法如何治疗痛风

理论基础

倪家骧等在《臭氧自血疗法治疗急性痛风性关节炎的疗效及安全性研究》一文中指出O3-AHT联合依托考昔治疗急性痛风性关节炎能够加速对炎症的控制，加快对疼痛的缓解，且不会增加不良反应发生率，是安全有效的治疗手段。

曹国庆等在《臭氧化自体血治疗痛风患者疼痛的有效性和安全性研究》中得出结论：臭氧化自体血治疗可以缓解痛风患者的疼痛，具有镇痛的作用;患者耐受性良好，安全，没有严重不良反应；对于有合并症、药物治疗有禁忌证的痛风患者，可以作为缓解疼痛症状的一种新的治疗选择。

苍成友等在《臭氧化自体血治疗痛风患者疼痛的有效性和安全性研究》对40例急性痛风发作患者随机分A组进行药物治疗,B组采用臭氧自体血回输治疗，得出结论：与对照组相比臭氧自体血回输疗法能减轻急性痛风发作的症状能明显降低UA及炎性因子的水平。

作用机理

三氧与血液混合后，会立刻跟血液中的抗氧化剂、多不饱和脂肪酸等发生反应，产生大量以H2O2为主要成分的ＲOS，这可能会加速NETs的形成、疼痛的缓解，缩短急性痛风的病程。此外，O3-AHT能够通过NO和CO的协同作用，增加红细胞内2，3－二磷酸甘油酸的水平，改善炎症部位的氧供，增加局部血液循环，将浓聚的细胞因子稀释，这一作用也有助于痛风炎症的消散。

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