本文是“爱健康乌托邦”原创文章，未经允许请勿转载，图片来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！随着现在社会的发展，海鲜也越来越成为很多人独特的美食，海鲜也被人们普遍端上了餐桌。因为与家禽走兽的肉质不同，有着独特的鲜香，也成为了很多人的喜爱。在很多人眼里吃海鲜就必须要喝啤酒，它俩是再好不过的搭配了，殊不知这种搭配却是可能使体内的尿酸偏高，诱发痛风的现象。特别是贝类里含有的嘌呤含量非常高，远高于其他鱼虾类。啤酒本身也含有大量的嘌呤，而且易于人体吸收，酒精在体内还可以促使尿酸的生成。吃海鲜加啤酒虽然很美味，但是却让体内的尿酸不受控制的飙升，最终也诱发痛风的现象。爱吃海鲜的人，若身体没有3种表现，恭喜你，说明尿酸还没超标1、关节红痛人体内尿酸含量偏高，容易诱发痛风的现象，而痛风的典型症状就是关节疼痛，引发痛风性关节炎。尿酸偏高，一般人都不会太引起太大的注意，等医院治疗。因此，当出现关节红痛的情况，就说明你体内的尿酸含量偏高，这时候就应该引起足够的重视了。2、腰痛尿酸高除了会引起痛风症状的出现，还有就是对肾脏也会产生一定的伤害。尿酸排出需要肾脏的代谢，如果尿酸过高，肾脏就会无法及时排出，形成晶体，从而阻塞肾脏而形成肾结石，严重的还会引发尿毒症的几率。3、排尿异常长期尿酸偏高，严重的就会引起肾脏的病变，因为肾脏是尿酸主要的代谢器官，长期尿酸偏高，肾脏会受到一定的损伤，大量的尿酸盐结晶会堵住肾小管以及输尿管，在排尿时也会出现大量的泡沫，血尿，出现尿路堵塞，排尿异常的情况发生。想要控制尿酸、远离痛风，要吃好平时我们一定要多吃一些含有膳食纤维丰富的食物，可以使身体内的尿酸快速地排出体外。丝瓜。红薯、白菜等膳食纤维的含量都比较高，它们能加速身体中毒素的代谢，可以抑制体内酸性成分的产生。此外，高尿酸的人群可以多食用利尿的食物，因为尿液是人体尿酸排出的重要渠道。比如黄瓜是一种低嘌呤的食物，可以利尿解毒，也含有丰富的维生素B以及维生素C，可以降低体内的尿酸水平。冬瓜也可以帮助体内积蓄的尿酸随尿液排出，同时嘌呤含量也较少，是一种碱性食物。高尿酸患者食用时建议带皮一起食用，具有较好的利尿消炎效果。今天的分享就到这里了，如果大家还有其他不同的意见和看法，欢迎在下方评论区留言，同时也可以

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