8、少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出

以科学合理的饮食可以降低体内嘌呤和尿酸的含量,使病情得到有效的缓解,起到辅助治疗的作用

5、蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取08克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉

4、禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内

生活中痛风病人饮食禁忌都有哪些?

3、不宜使用抑制尿酸排出的药物

7、限制嘌呤摄入嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等

6、碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等

引起痛风的病因是因长期饮食不当,过量食用高嘌呤食物,造成肾脏受损,嘌呤代谢不畅,导致的关节病变

1、少用强烈刺激的调味品或香料

2、少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内

此外,肥胖的痛风病人要适当地减轻体重,并严禁饮酒平素可多饮水,保持尿液稀释,以减少尿酸结石的形成多食碱性食物如奶类、蔬菜、水果等,或服碱性药物,可使尿液碱性化,使肾脏免遭损害(:陈小新)