痛风小常识

为什么会得痛风？

痛风是由于嘌呤代谢紊乱及（或）尿酸排泄不良，使血尿酸增高而引起的疾病。持续、显著的高尿酸血症，在多种因素影响下，过饱和状态的单水尿酸钠（MSU）微小结晶析出，沉积于关节内、关节周围、皮下、肾脏等部位，引发急、慢性炎症和组织损伤，出现临床症状和体征。

近年来，随着人们饮食习惯、生活方式等的改变，痛风的发病率逐渐增高，呈年轻化的趋势。但痛风与高尿酸血症之间并不能划上等号。其中只有5%-18.8%高尿酸血症发展为痛风，而1%痛风患者血尿酸始终不高，1/3的痛风患者在急性发作时血尿酸不高。所以痛风的诊断需要专业人士！

痛风的危害

急性痛风性关节炎常在某些诱因（如暴饮暴食、酗酒等）下发作，多表现为单个关节的红、肿、热、痛。

反复发作后可演变成多关节炎，并进入慢性期，关节肿胀、畸形、活动受限，且仍可出现反复发作的急性炎症。部分病人在耳廓及关节周围可出现痛风结节，容易破溃形成瘘管，不易愈合。

除了关节，痛风常侵犯肾脏。尿酸盐结晶可引起痛风性肾病，早期表现为蛋白尿、镜下血尿，如病情发展，甚至可引起肾功能衰竭。而部分病人没有经过规范的治疗，长期反复使用非甾类消炎止痛药，也会对肾脏造成一定损伤。

虽然只有部分高尿酸血症病人发展为痛风。但没有临床症状的高尿酸血症，因其“隐蔽性”，长期危害性可能更大。高尿酸血症与糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中、肾脏病等密切相关，是这些疾病发生和发展的独立危险因素。因此，对痛风/高尿酸血症必须重视，尽早发现，全面评估，规范治疗，定期监测。

那些你不该吃的

海鲜

动物内脏

油炸类的食物

啤酒

痛风的日常饮食要如何注意?

a)饮食控制：避免高嘌呤饮食，动物内脏（尤其是脑、肝、肾），海产品（尤其是海鱼、贝壳等软体动物）和浓肉汤含嘌呤较高，肉类、豆类液含有一定量的嘌呤；各类谷类、蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等含嘌呤较少且蔬菜水果等属于碱性食物，应多进食；

b)对于肥胖者，建议采用低热量、平衡膳食、增加运动量，以保持理想体重；

c)严格戒饮各种酒类，尤其是啤酒；

d)每日饮水量应在ml以上，以保持尿量；

e)避免诱因：避免暴食酗酒、受凉受潮、过度疲劳、精神紧张，穿鞋要舒适、防止关节损伤，慎用影响尿酸排泄的药物，如噻嗪类利尿剂等；

f)积极防治可能伴发的高脂血症、高血压病、糖尿病、冠心病、脑血管病等。

温馨提示：如果您对其他检验项目有什么疑问，请联系我们，检验科电话转。