孕妇在喝茶的时候要谨慎选择茶叶

孕妇属于一类特殊人群，这类特殊人群保健至关重要，好多人以为孕妇是不能喝茶的，会对胎儿产生不好的影响。那末事实真的如此吗?其实好过茶对孕妇健康是十分有益的，它是额外的营养来源之一，例如钙、镁和铁质。但由于在这方面缺少大量的研究，所以专治疗白癜风专家家还是会建议孕妇在喝茶的时候一定要多加当心。茶叶茶茶叶茶，包括红茶、绿茶和乌龙3种。虽然听说茶叶里面含有抗氧化剂十分有益，但它同时还包括咖啡因，这是准妈妈应当避免的一种物资。一杯茶叶茶里面就含有毫克的咖啡因。即便是脱咖啡因的茶叶还会含有少许的咖啡因，通常约有4毫克左右。由于咖啡因能够直接通过胎盘，而且胚胎还不能分解咖啡因，所以怀孕期间的准妈妈最好尽可能避免。花草茶花草茶是纯天然不含咖啡因的植物茶，所以准妈妈其实不需要担心咖啡因。但由于目前缺少有力的证据，所以专家对与花草茶的意见不一。现在大部分市面上有售的大品牌的花草茶仍是比较安全的，由于其中所含的花草含量都是适当的，需要留意的是1些小品牌的花草茶可能会出现含量超标的问题，所以如果你喜欢喝茶的话一定要先征询医生的建议。茶的安全分析红树莓叶：较为安全。里含丰富铁质，能够有助于胚胎的发育，增加奶水，减少恶心，减少孕期疼痛等。但也有不同的意见认为不应当在怀孕的整个过程中都喝这类白癜风医院排名茶，所以专家都建议在喝茶的时候要当心，最安全就是在怀孕的前三个月喝。薄荷叶：较为安全。能够有助于舒缓孕妇恶心、晨吐和胃气胀等症状。蜜蜂花：较为安全。具有镇定，舒缓压力、睡眠的作用。姜：较为安全。有助于舒缓孕吐和恶心的症状。蒲公英：没有足够的数据支持。但富含维他命A、钙和铁质。蒲公英的根和叶有助于减缓轻度浮肿，滋养肝脏。孕妇应当科学喝茶，改喝的茶我们可以喝一点，对胎儿是有益的。而一些忌讳喝的茶我们坚决不喝，由于喝了以后会对健康造成不利影响。女人怀孕期间能不能吃白果