想要知道什么方法最有效，痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。它是由于单钠尿酸盐结晶(MSU)或尿酸在细胞外液形成超饱和状态，使其晶体在组织中沉积而造成的一组异源性疾病。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。病因分为原发性和继发性两大类。

痛风和糖尿病一样是一种终身性的代谢性疾病，目前还不能被彻底根治。痛风虽然无法根治，但其具有间歇性发作的特点，因此在医生指导下进行合理的药物治疗以及坚持不懈的进行自我保养，使血尿酸把持在正常水平内，降低痛风的发作次数，一样可以提高生活质量。

一、药物治疗

痛风急性发作期应当迅速控制急性发作，纠正高尿酸血症。通常情况下患者需要卧床休息，可将患侧肢体抬高，疼痛严重者可适当加以冷敷以缓解疼痛。在痛风的发作期，最有效的药物是秋水仙素碱，应当及时就医，尽早在医生指导下及时、足量用药。也可以使用会好尿酸仪检测尿酸值。

缓解期应当在医生指导下维持血尿酸在正常范围内，以预防急性发作；预防痛风结节以及泌尿系统结石生成，防止痛风性肾病，保护肾功能。对于有明显的破坏严重的关节畸形，可考虑进行关节固定或者矫形手术，对于较大的痛风结节可以进行手术切除。

二、推拿治疗

推拿能提高人体的新陈代谢，降低血尿酸，对痛风病人有很好的防治作用。常见的方法有：按揉肺俞、胃俞、肾俞；揉按气海、手三里；拿捏内关、外关；按揉足三里、三阴交等穴。以上穴位按顺序推拿，每个穴位推拿20-3次，早、晚个做一遍，每次约30分钟左右即可。

三、针灸治疗

针灸不仅可以降低血尿酸，还可以改善血液循环，减轻痛风并发症的发生、发展，对治疗痛风起着积极作用，但须注意的是其操作要求严格，必须经由专业医生施治。临床主要取穴有：上部取肺俞穴、太渊穴、廉泉穴；中部可取胃俞穴、脾俞穴、内庭穴；下部可取肾俞穴、三阴交、太溪穴、然谷穴等以及腹、手、足腺代表区。在针灸治疗期间应当控制饮食配合食疗，对针灸疗效发挥有着促进作用。

四、饮食治疗

?萝卜粥

材料：萝卜克，植物油30克，粳米30克。

做法：将萝卜切成细丝放入锅中用油煸熟后，加入毫升水，将粳米一起翻入锅中熬粥，待粥熬好后加适量盐调味即可。此粥适用于痛风发作时食疗使用。

?芹菜粥

材料：芹菜克，粳米30克。

做法：将芹菜保留根须一起洗净后切碎，加入粳米一同煮粥，粥煲好后加入适量食盐、味精调味即可。此食疗方法可长期服用，对痛风发作有很好的辅助治疗作用。

?木瓜汤

材料：木瓜克，薏苡仁30克。

做法：将木瓜和薏苡仁煎煮，待煮好喝汤吃瓜。中医认为木瓜可以缓急止痛，并且薏苡仁有很好的清热利湿的作用，痛风患者可长期服用，对急性痛风引起的关节疼痛也有较好的治疗作用。

?药酒治疗

配药：丹皮克，牛膝30克，防风60克，陈皮克，红糖克，生姜克，50度以上优质白酒克。

做法：经以上材料放入密封容器内痈白酒浸泡约1个月左右，揭盖即可服用，每天服用3次，每次约30ml。此酒有活血祛风、通络止痛的功效，对于因痛风过程中出现的痛风结节有一定的治疗作用。

五、中药外敷

穴位贴通过对身体透皮给药吸收，穴位及足底的相关经络反射区的作用，各种中药萃取成份渗透并参与循环系统，有效去除身体内久积的毒素及湿气。同时使血液循环得到促进，给皮下组织的转运蛋白提供足够的动力，药物在转运蛋白作用下透皮吸收，伴随血液循环进入体内，有害物质也会在转运蛋白的作用下透皮排除；机体内有害自由基，也会和穴位贴内的离子相结合，以扩散的形式排除体外：两种形式的结合，人体的毒素能有效排除体外，改善人体亚健康。

六、小贴士痛风病人应当注意日常改变日常生活饮食习惯，坚持低嘌呤和低脂肪饮食，多饮水，坚持适当的体育运动，适当的控制体重并避免肥胖，戒除烟酒而且要做到定期的检查尿酸值，医院检查不方便，可以购买会好尿酸仪，会好尿酸仪方便又实用。根据检查测得尿酸值及时调整治疗手段。