深夜，一辆救护车呼啸而过。

车上躺着的是41岁的快递员王师傅。

每天风里来雨里去，唯一的“爱好”就是晚上收工后到烧烤摊上来几把烤肉筋，就着啤酒，咕咚咕咚就是一餐。

谁料，五月份的一天，王师傅半夜起身小解，感觉脚不大舒服，但没太在意，以为睡觉压到了，哪知天亮后，整个右腿就使不上劲了。

稍微用力右脚的小拇指就疼得不行，胀得疼！

躺在床上，连翻身都得掂着腿，快速一次性翻过，走起路来就更是要命。

吓得王师傅的医院。

医院后做了个尿检，尿酸，看来是痛风了……

医生给开了止痛药，吃了快半个月，不疼了再开始吃降尿酸的药，苯溴马隆和别嘌醇搭配着吃，1个月后复查，尿酸。

看来是降下去了，王师傅心想，那就把药停了吧。

结果，这还没过几天，王师医院了……

阶段一：单纯高尿酸期

尿酸多高算高？只要在正常饮食状态下，连续2天测得男性尿酸超过，女性超过，就是高尿酸。

阶段二：急性痛风性发作

尿酸是一种微溶于水的物质，如果血液中尿酸的浓度太高，就会析出尿酸盐结晶，这些结晶会沉积在温度较低的关节部位，引起炎症反应，导致关节处痛、胀、麻、痒。

第一次痛风发作，80%以上都是大脚趾受累，随着发作次数的增加，受累的关节也就越来越多，甚至遍及全身。

阶段三：痛风间歇期

痛风发作后，我们可以通过合理的药物干预和休息来缓解症状，但症状消失并不代表痛风已经治愈，只是进入了痛风的间歇期。

在这个阶段，我们要积极地进行降尿酸治疗。

第四阶段：难熬的慢性痛风期

如果痛风发作了都还不管不顾，那等待你的就是漫长的痛风期。

到了这个阶段，尿酸结石对关节造成的破坏已经难以逆转了，痛风发作的频率越来越高，每次发作的时间也越来越长。

错误1：尿酸超标了也不当回事，还是想吃啥吃啥

我们这位王师傅，尿酸都，火锅、海鲜、啤酒可是一样都没落下，你说痛风不找他找谁。

况且，喝酒是痛风患者的大忌，尤其是啤酒！酒里面有酒精，酒精的主要成分是乙醇，乙醇有毒。

如果身体都忙着把乙醇排泄出去，哪儿还有功夫管什么尿酸高不高。于是，尿酸越积越多，一杯酒下肚，痛风可能直接就发作了！

错误2：心疼药钱，不听医嘱，吃药随性

高尿酸是一种以尿酸代谢紊乱为基础的慢性代谢疾病，基本无法治愈，只能通过生活调节，合理用药等方式控制。

王师傅服用苯溴马隆后，尿酸虽然达标了，但这并不代表高尿酸已经被治愈了，只能说明药物有效，可以继续吃，但远远还未达到停药的标准。

而且，对于王师傅这种已经发作过痛风的高尿酸患者，尿酸控制在以下才能减少痛风发作的频率，等到尿酸降到以下，才可以考虑停药。

错误3：怕麻烦，也没有定期复查尿酸

痛风患者停药后，一方面应该严格生活控制，另一方面也要定期监测尿酸。

痛风发作前往往没有什么明显的征兆，如果不定期检查，对自己的身体状况一无所知，等到痛风了才开始吃药，是对自己的健康不负责任。

要点1：养肝就是养命，痛风患者尤其要注意

人体内大部分的嘌呤都是在肝脏内合成的，任何伤肝行为（脂肪肝、喝酒、熬夜、滥用药物）都可能导致肝功能异常，嘌呤代谢紊乱。

养肝护肝，这3件事千万不能做：

（1）营养过剩：

我们每天摄入的糖、蛋白质、脂肪都要经过肝脏代谢。但就算肝脏再厉害也是有极限的，如果天天汉堡、薯条、可乐，肝脏忙不过来，就只能变成囤积脂肪的容器。

（2）吃了霉变食物：

发霉的花生、大豆、玉米等食物里，会产生致癌物—黄曲霉毒素。该物质有极强的肝毒性，会导致肝细胞受损、变性甚至坏死，继而可能会导致或诱发肝癌的发生。

（3）乱吃药：

肝脏是人体最大的解毒器官，它直接参与药物的代谢与分解。

如果滥用药物，很容易造成肝细胞损伤，导致药物性肝炎。

因此，一定要谨慎用药、合理用药。

要点2：补充B族维生素，帮助脂肪和嘌呤代谢

B族维生素是帮助嘌呤代谢的重要物质，痛风患者补充B族维生素，效果明显。

富含维生素B的食物有：糙米、胚芽米、麦芽、瘦肉、木耳、绿色蔬菜等。

要点3：补充水分，促进尿酸代谢、预防尿酸结晶

喝水能加快尿酸排泄，降低尿酸水平。

痛风患者一定要养成经常喝水的好习惯，而且最好是少量多次。

要点4：消除应激反应

压力、紧张、熬夜、酗酒、高负荷工作，低血糖，负面情绪等都是常见的应激因素，容易引发应激反应！

应激反应下，身体对能量的需求大幅提高，交感神经兴奋，肾上腺素、肾上腺皮质激素和胰高糖素大量增加，嘌呤代谢紊乱，尿酸升高。